Εύκολο
Καρότα Γλασέ με Μίσο
149 kcal
3g
30 min
keto κατά της υπέρτασης ιαπωνικές Συνταγές
15 συνταγές
Μέτριο
Σπιτικά Chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Εύκολο
Σπανάκι Goma-ae με Σάλτσα Σουσαμιού
157 kcal
7g
20 min
Μέτριο
Gyoza με χοιρινό
427 kcal
17g
60 min
Εύκολο
Σκουμπρί Saba Shioyaki
507 kcal
42g
35 min
Εύκολο
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Ιαπωνική Αγγουροσαλάτα (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Μέτριο
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Εύκολο
Σαλάτα με Φύκια Wakame και Αγγούρι
85 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Yakizakana (Σκουμπρί στη σχάρα με αλάτι)
485 kcal
42g
30 min
Εύκολο
Σαλάτα Wakame με Tofu
257 kcal
18g
15 min
Μέτριο
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Εύκολο
Kanten με Matcha και Φράουλες
86 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Tsukemono: Ιαπωνικά Τουρσιά Λαχανικών
86 kcal
2g
20 min