Εύκολο
Πορτογαλική Σαλάτα Ντομάτας
125 kcal
1g
10 min
keto κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές
780 συνταγές
Μέτριο
Πορτογαλικό Χοιρινό Σαλπικάο με Κόκκινο Κρασί
518 kcal
45g
65 min
Μέτριο
Παραδοσιακά Λούπινα (Tremoços)
328 kcal
31g
110 min
Εύκολο
Vinagrete de Atum: Πορτογαλική Τονοσαλάτα
360 kcal
28g
15 min
Εύκολο
Μαριναρισμένες Ελιές
358 kcal
2g
20 min
Μέτριο
Αγκινάρες στη Σχάρα
254 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Ισπανικές Φτερούγες Κοτόπουλου στο Φούρνο (Alitas de Pollo)
691 kcal
49g
55 min
Εύκολο
Ισπανικές Αγκινάρες με Βινεγκρέτ
273 kcal
4g
55 min
Εύκολο
Φιλέτο Τόνου στη Σχάρα (A la Plancha)
379 kcal
35g
15 min
Μέτριο
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Εύκολο
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Εύκολο
Σέλερι στο Γουόκ με Σκόρδο και Πιπέρι Σετσουάν
111 kcal
1g
20 min
Εύκολο
Calabacines Rellenos (Ισπανικά Γεμιστά Κολοκυθάκια)
624 kcal
26g
90 min
Εύκολο
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Εύκολο
Γαρίδες Σκορδάτες (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Μέτριο
Carne Asada στη Σχάρα
611 kcal
46g
30 min
Εύκολο
Ισπανικό Χοιρινό με Καπνιστή Πάπρικα (Carne de Cerdo con Salsa)
694 kcal
44g
80 min
Εύκολο
Σκορδάτα Καρότα αλά Ισπανικά
200 kcal
2g
30 min
Εύκολο
Caviar de Berenjena
192 kcal
2g
60 min
Εύκολο
Cecina de León με Ελαιόλαδο και Αμύγδαλα
417 kcal
41g
15 min
Εύκολο
Charrerías
585 kcal
26g
25 min
Μέτριο
Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Εύκολο
Τραγανά Chips από Χαμόν Σεράνο
89 kcal
11g
17 min
Μέτριο
Ισπανική Καζουέλα Θαλασσινών
475 kcal
57g
55 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
γρήγορες keto κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές(293)σε λιγότερο από 45 min keto κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές(164)keto κατάλληλες για διαβήτη γαλλικές Συνταγές(149)keto κατάλληλες για διαβήτη κινεζικές Συνταγές(84)keto κατάλληλες για διαβήτη ιταλικές Συνταγές(80)express keto κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές(79)keto κατάλληλες για διαβήτη ισπανικές Συνταγές(68)keto κατάλληλες για διαβήτη κορεάτικες Συνταγές(45)keto κατάλληλες για διαβήτη αμερικανικές Συνταγές(41)keto κατάλληλες για διαβήτη ινδικές Συνταγές(40)keto κατάλληλες για διαβήτη ταϊλανδέζικα Συνταγές(40)keto κατάλληλες για διαβήτη ιαπωνικές Συνταγές(37)