σε λιγότερο από 45 min Συνταγές

Ετοίμασε νόστιμα πιάτα σε χρόνο μηδέν. Το Nasu Yaki: Λαχανίδες με γλάσο μισο (177 kcal) θα ενθουσιάσει τις γεύσεις σου. Θέλεις κάτι γλυκό; Διάλεξε τα Παραδοσιακά Sfenj. Με 772 συνταγές, η ταχύτητα δεν ήταν ποτέ τόσο νόστιμη.

Μέτριο

Τόνος Τατάκι με Σουσάμι

414 kcal

39g

25 min

Μέτριο

Τεμπούρα με Γαρίδες και Λαχανικά

459 kcal

21g

40 min

Μέτριο

Κοτόπουλο Tsukune

317 kcal

28g

35 min

Εύκολο

Μοσχαράκι Stir-fry με Μπρόκολο και Τραγανά Λαχανικά

438 kcal

31g

30 min

Μέτριο

Unagi Don

602 kcal

27g

40 min

Μέτριο

Takoyaki με Χταπόδι

441 kcal

20g

35 min

Εύκολο

Σαλάτα με Φύκια Wakame και Αγγούρι

85 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Ρύζι με Φιδέ

534 kcal

13g

35 min

Εύκολο

Πίτσα με Ρύζι

530 kcal

19g

40 min

Εύκολο

Yaki Dofu

275 kcal

17g

35 min

Εύκολο

Yaki Niku

316 kcal

24g

20 min

Μέτριο

Μοσχάρι Yakiniku

533 kcal

34g

35 min

Εύκολο

Yakitori με Κοτόπουλο και Φρέσκο Κρεμμυδάκι

425 kcal

27g

35 min

Εύκολο

Yakizakana (Σκουμπρί στη σχάρα με αλάτι)

485 kcal

42g

30 min

Εύκολο

Yasai Itame (Ιαπωνικά Stir-fry Λαχανικά)

136 kcal

3g

20 min

Εύκολο

Vegetable Katsu (Τραγανά Λαχανικά)

522 kcal

15g

35 min

Εύκολο

Zaru Soba

525 kcal

21g

25 min

Εύκολο

Zuke Don

764 kcal

46g

35 min

Εύκολο

Baechu-namul (Σαλάτα με Ζεματιστό Κινέζικο Λάχανο)

67 kcal

2g

20 min

Μέτριο

Κορεάτικο Ταρτάρ Μοσχαριού (Yukhoe)

529 kcal

44g

25 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Yudofu

185 kcal

19g

25 min

Εύκολο

Bokkeum-myeon

519 kcal

15g

25 min

Εύκολο

Τραγανές Ροδέλες Κρεμμυδιού με Αρώματα Ανατολής

254 kcal

5g

35 min

Εύκολο

Μελιτζάνα Γλασαρισμένη με Μίσο

381 kcal

6g

30 min