σε λιγότερο από 45 min pescatarian κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές

685 συνταγές

Fritto Misto με Θαλασσινά
Μέτριο

Fritto Misto με Θαλασσινά

751 kcal
50g
40 min
Μανιτάρια Γεμιστά
Εύκολο

Μανιτάρια Γεμιστά

260 kcal
7g
35 min
Λαχανικά στον Ατμό αλά Ιταλικά
Εύκολο

Λαχανικά στον Ατμό αλά Ιταλικά

113 kcal
3g
25 min
Ζυμαρικά με Λεμόνι
Εύκολο

Ζυμαρικά με Λεμόνι

656 kcal
22g
25 min
Ζυμαρικά Σορετίνης
Εύκολο

Ζυμαρικά Σορετίνης

758 kcal
31g
40 min
Χορτοφαγική Μακαρονάδα με Καλοκαιρινά Λαχανικά
Εύκολο

Χορτοφαγική Μακαρονάδα με Καλοκαιρινά Λαχανικά

629 kcal
21g
35 min
Κρεμώδης Πολέντα με Τυρί Comté
Εύκολο

Κρεμώδης Πολέντα με Τυρί Comté

687 kcal
24g
30 min
Ζυμαρικά με Μπρόκολο
Εύκολο

Ζυμαρικά με Μπρόκολο

627 kcal
26g
25 min
Μακαρονάδα με Αγκινάρες
Μέτριο

Μακαρονάδα με Αγκινάρες

628 kcal
22g
35 min
Ιταλική Μακαρονάδα με Μπρόκολο
Εύκολο

Ιταλική Μακαρονάδα με Μπρόκολο

518 kcal
18g
25 min
Pizza Bianca με Δεντρολίβανο και Τυριά
Μέτριο

Pizza Bianca με Δεντρολίβανο και Τυριά

774 kcal
27g
35 min
Πίτσα με Αντζούγιες
Εύκολο

Πίτσα με Αντζούγιες

1116 kcal
42g
27 min
Ριζότο σε ελληνικό στυλ
Μέτριο

Ριζότο σε ελληνικό στυλ

605 kcal
15g
40 min
Σοτέ λαχανικών με θυμάρι και ρεβίθια
Εύκολο

Σοτέ λαχανικών με θυμάρι και ρεβίθια

406 kcal
17g
30 min
Γλώσσα Μενιέρ με Καβουρδισμένο Βούτυρο
Μέτριο

Γλώσσα Μενιέρ με Καβουρδισμένο Βούτυρο

806 kcal
66g
25 min
Σουφλέ Μαύρης Σοκολάτας
Μέτριο

Σουφλέ Μαύρης Σοκολάτας

536 kcal
12g
40 min
Παραδοσιακό Σουφλέ Βανίλιας
Μέτριο

Παραδοσιακό Σουφλέ Βανίλιας

320 kcal
10g
35 min
Tteok (Κορεατικά Γλυκίσματα Ρυζιού)
Μέτριο

Tteok (Κορεατικά Γλυκίσματα Ρυζιού)

420 kcal
8g
45 min
Γαρίδες Aguachile
Εύκολο

Γαρίδες Aguachile

327 kcal
23g
20 min
Calabacitas (Μεξικάνικα Κολοκυθάκια)
Εύκολο

Calabacitas (Μεξικάνικα Κολοκυθάκια)

367 kcal
14g
35 min
Elote: Μεξικάνικο Ψητό Καλαμπόκι
Εύκολο

Elote: Μεξικάνικο Ψητό Καλαμπόκι

434 kcal
14g
25 min
Μεξικάνικο Καλαμπόκι Elotes στη Σχάρα
Εύκολο

Μεξικάνικο Καλαμπόκι Elotes στη Σχάρα

533 kcal
18g
20 min
Τάκος Ψαριού με Μπύρα
Μέτριο

Τάκος Ψαριού με Μπύρα

1100 kcal
41g
40 min
Huevos Rancheros
Εύκολο

Huevos Rancheros

897 kcal
41g
35 min

Εξερεύνησε επίσης