σε λιγότερο από 45 min κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές

1040 συνταγές

Κρεμώδες Κάρυ με Κουνουπίδι και Ρεβύθια
Εύκολο

Κρεμώδες Κάρυ με Κουνουπίδι και Ρεβύθια

730 kcal
28g
40 min
Trifle με Σμέουρα και Marsala
Μέτριο

Trifle με Σμέουρα και Marsala

540 kcal
13g
40 min
Τραγανά Μπινιέ Τόφου
Μέτριο

Τραγανά Μπινιέ Τόφου

547 kcal
18g
35 min
Cacio e Pepe
Μέτριο

Cacio e Pepe

580 kcal
27g
15 min
Μπακαλιάρος με Σάλτσα Αμυγδάλου
Μέτριο

Μπακαλιάρος με Σάλτσα Αμυγδάλου

447 kcal
41g
35 min
Κινέζικα Ψαρομπαλάκια
Μέτριο

Κινέζικα Ψαρομπαλάκια

219 kcal
26g
35 min
Γαρίδες με Κινέζικη Μουστάρδα
Εύκολο

Γαρίδες με Κινέζικη Μουστάρδα

253 kcal
31g
23 min
Γαρίδες με Κάσιους
Μέτριο

Γαρίδες με Κάσιους

360 kcal
25g
30 min
Γαρίδες με Πιπέρι
Μέτριο

Γαρίδες με Πιπέρι

265 kcal
31g
25 min
Νουντλς Σιταριού με Ζουμερό Χοιρινό Κιμά
Εύκολο

Νουντλς Σιταριού με Ζουμερό Χοιρινό Κιμά

668 kcal
28g
25 min
Νούντλς Ρυζιού με Χοιρινό και Πακ Τσόι
Εύκολο

Νούντλς Ρυζιού με Χοιρινό και Πακ Τσόι

568 kcal
28g
25 min
Besan Ladoo
Μέτριο

Besan Ladoo

715 kcal
16g
30 min
Κινέζικο Τραγανό Τηγανητό Ψάρι
Μέτριο

Κινέζικο Τραγανό Τηγανητό Ψάρι

652 kcal
31g
30 min
Ψάρι στον ατμό με τζίντζερ και σόγια
Μέτριο

Ψάρι στον ατμό με τζίντζερ και σόγια

502 kcal
50g
27 min
Κινέζικο Χοιρινό με Τραγανά Φασολάκια
Μέτριο

Κινέζικο Χοιρινό με Τραγανά Φασολάκια

509 kcal
28g
35 min
Stir-fry με Σπανάκι και Τόφου
Εύκολο

Stir-fry με Σπανάκι και Τόφου

356 kcal
21g
25 min
Doodh Peda
Μέτριο

Doodh Peda

726 kcal
27g
25 min
Τόφου με Μουστάρδα
Εύκολο

Τόφου με Μουστάρδα

254 kcal
17g
25 min
Ψητά Κάστανα
Εύκολο

Ψητά Κάστανα

433 kcal
4g
35 min
Ζεστό Κατσικίσιο Τυρί σε Ζυμωτό Ψωμί
Εύκολο

Ζεστό Κατσικίσιο Τυρί σε Ζυμωτό Ψωμί

359 kcal
14g
15 min
Βελουτέ Καστάνου
Εύκολο

Βελουτέ Καστάνου

441 kcal
7g
40 min
Βίδες με Φρέσκο Πέστο Βασιλικού
Εύκολο

Βίδες με Φρέσκο Πέστο Βασιλικού

708 kcal
20g
25 min
Ζυμαρικά με Πέστο Τζενοβέζε
Εύκολο

Ζυμαρικά με Πέστο Τζενοβέζε

774 kcal
22g
32 min
Κρέπες με Φιστίκι Αιγίνης
Εύκολο

Κρέπες με Φιστίκι Αιγίνης

588 kcal
18g
35 min

Εξειδίκευση της αναζήτησής σου

Εξερεύνησε επίσης