Μέτριο
Βιετναμέζικη Σαλάτα με Ψάρι (Gỏi cá)
269 kcal
27g
25 min
σε λιγότερο από 45 min κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές
1040 συνταγές
Μέτριο
Gỏi ngó sen (Σαλάτα με Ρίζα Λωτού)
661 kcal
28g
45 min
Μέτριο
Τοστ Γαρίδας με Σουσάμι
558 kcal
25g
30 min
Εύκολο
Κουβανικό Σάντουιτς
1227 kcal
86g
25 min
Εύκολο
Τσακαλάκα
396 kcal
15g
40 min
Μέτριο
Κολοκυθοκεφτέδες
411 kcal
14g
45 min
Εύκολο
Γεμιστά Αυγά με Ταχίνι και Ρόδι
328 kcal
16g
30 min
Μέτριο
Σπιτικές ζεστές πίτες
516 kcal
12g
25 min
Εύκολο
Ταμπουλέ με Φακές
419 kcal
17g
45 min
Εύκολο
Σαγανάκι
870 kcal
35g
10 min
Εύκολο
Κορμός χουρμά με καρύδια και σουσάμι
474 kcal
5g
30 min
Εύκολο
Maakouda: Αρωματικοί Πατατοκεφτέδες με Μπαχαρικά
415 kcal
11g
45 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Χωριάτικη Σαλάτα
646 kcal
18g
20 min
Εύκολο
Μπρουσκέτα αλά Λισαβόνα
700 kcal
47g
25 min
Εύκολο
Τηγανητά Ραβιόλια με Παρμεζάνα
715 kcal
20g
25 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Σοτέ με Λεμόνι και Ρίγανη
418 kcal
37g
35 min
Μέτριο
Bhindi Bhaji: Ινδικές Μπάμιες με Μπαχαρικά
217 kcal
5g
45 min
Εύκολο
Brochetas de Pollo: Ισπανικά Σουβλάκια Κοτόπουλου
382 kcal
35g
32 min
Εύκολο
Bhindi Fry: Τραγανές Τηγανητές Μπάμιες
330 kcal
6g
30 min
Μέτριο
Ισπανική Ποικιλία Θαλασσινών στη Σχάρα
758 kcal
105g
35 min
Μέτριο
Cheese Naan: Η Αυθεντική Ινδική Πίτα με Λιωμένο Τυρί
533 kcal
17g
30 min
Εύκολο
Πακόρα Λαχανικών
417 kcal
16g
35 min
Εύκολο
Πανίρ Μπούρτζι (Paneer Bhurji)
401 kcal
24g
25 min
Εύκολο
Paneer Pakora: Ινδικές Τραγανές Μπουκιές Τυριού
497 kcal
25g
30 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(831)σε λιγότερο από 45 min kosher κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(766)σε λιγότερο από 45 min pescatarian κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(685)σε λιγότερο από 45 min halal κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(670)σε λιγότερο από 45 min low carb κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(615)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(508)σε λιγότερο από 45 min χορτοφαγικές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(491)σε λιγότερο από 45 min χωρίς γλουτένη κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(430)σε λιγότερο από 45 min keto κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(354)σε λιγότερο από 45 min vegan κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(148)σε λιγότερο από 45 min paleo κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(136)