Εύκολο
Σκουμπρί Saba Shioyaki
507 kcal
42g
35 min
σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές Κρέας και ψάρι
320 συνταγές
Απόλαυσε 137 συνταγές με κρέας και ψάρι μεσογειακής κουζίνας, έτοιμες σε λιγότερο από 45 λεπτά. Δοκίμασε τους Κεφτέδες κολοκυθιού με μπαχαρικά για μια πρωτότυπη νότα ή διάλεξε το Bacalao al Pil Pil για μια αυθεντική εμπειρία.
Μέτριο
Σαλάτα με Γαρίδες Τεμπούρα
336 kcal
15g
35 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Τυλιγμένο σε Φύλλα Σίσο
369 kcal
25g
35 min
Μέτριο
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Tsukune
317 kcal
28g
35 min
Εύκολο
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Εύκολο
Yakitori με Κοτόπουλο και Φρέσκο Κρεμμυδάκι
425 kcal
27g
35 min
Εύκολο
Yakizakana (Σκουμπρί στη σχάρα με αλάτι)
485 kcal
42g
30 min
Εύκολο
Vegetable Katsu (Τραγανά Λαχανικά)
522 kcal
15g
35 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Εύκολο
Tacos με Ψάρι
836 kcal
42g
30 min
Εύκολο
Κορεάτικο Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Σουβλάκια Κοτόπουλο με Gochujang
232 kcal
29g
25 min
Εύκολο
Κορεάτικες Γαρίδες με Μέλι και Σκόρδο
281 kcal
26g
25 min
Μέτριο
Dakgangjeong: Κορεάτικο Τηγανητό Κοτόπουλο
725 kcal
29g
35 min
Εύκολο
Dubu Jorim (Κορεάτικο Κοκκινιστό Τόφου)
323 kcal
22g
25 min
Εύκολο
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
Μέτριο
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Μέτριο
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Σουβλάκι
419 kcal
34g
35 min
Μέτριο
Σαρδέλες Μαριναρισμένες με Δυόσμο
480 kcal
40g
26 min
Εύκολο
Pan Tumaca με Χαμόν Σεράνο
410 kcal
17g
15 min
Μέτριο
Ισπανικά Γεμιστά Φιλέτα Κοτόπουλου
846 kcal
62g
35 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος a la Espalda
308 kcal
36g
25 min