Μέτριο
Παραδοσιακό Dalgona
200 kcal
0g
10 min
σε λιγότερο από 45 min low carb Συνταγές
1119 συνταγές
Οι συνταγές low carb ετοιμάζονται γρήγορα. Με τις Briouates au fromage με 638 kcal ή τις Cocadas με 422 kcal, η ευχαρίστηση της οικογένειάς σου γίνεται απλή. Σε λιγότερο από 45 λεπτά, μπορείς να μαγειρέψεις νόστιμα και θρεπτικά πιάτα.
Εύκολο
Hobak-bokkeum (Κορεάτικα Κολοκυθάκια Σοτέ)
133 kcal
5g
20 min
Εύκολο
Τραγανό Jeon Λαχανικών
430 kcal
17g
25 min
Εύκολο
Κορεάτικα Κεφτεδάκια από Χοιρινό
572 kcal
26g
35 min
Μέτριο
Myeongran jeot (Ζυμωμένα αβγά μπακαλιάρου)
291 kcal
27g
20 min
Εύκολο
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Εύκολο
Ψητά Νόπαλες (Φύλλα Κάκτου)
130 kcal
2g
25 min
Μέτριο
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Εύκολο
Καπνιστή Σάλτσα Chipotle με Ψητά Λαχανικά
83 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Σαλάτα Edamame με Σουσάμι και Τζίντζερ
263 kcal
17g
20 min
Εύκολο
Tacos Γαρίδας με Jicama
426 kcal
24g
25 min
Εύκολο
Πλιγούρι με Δυόσμο
306 kcal
8g
25 min
Εύκολο
Ψητό Κουνουπίδι με Ταχίνι και Ρόδι
281 kcal
5g
40 min
Εύκολο
Ισπανικά Μονταδίτος
327 kcal
15g
20 min
Εύκολο
Λιβανέζικο Φατούς
344 kcal
7g
25 min
Εύκολο
Chijimi με Θαλασσινά
436 kcal
18g
35 min
Εύκολο
Κορεάτικο Καβουρδισμένο Σουσάμι (Bokkeum-kkae)
62 kcal
2g
13 min
Εύκολο
Ψητές Πιπεριές σε Ελαιόλαδο
208 kcal
2g
40 min
Εύκολο
Farinette
342 kcal
7g
25 min
Εύκολο
Αυγά με Τσερμούλα
229 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Berenjenas con Miel: Τραγανές Μελιτζάνες με Μελάσα
226 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Πορτογαλικά Καλαμαράκια Τηγανητά
545 kcal
25g
30 min
Εύκολο
Λαχανάκια Βρυξελλών Σοτέ με Τσορίθο
294 kcal
12g
35 min
Εύκολο
Φιλέτο Κοτόπουλο με Πιπεριές (Peito de Frango com Pimentos)
372 kcal
34g
40 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
σε λιγότερο από 45 min low carb κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές(817)σε λιγότερο από 45 min low carb κατά της υπέρτασης Συνταγές(644)σε λιγότερο από 45 min low carb κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(609)σε λιγότερο από 45 min low carb κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια Συνταγές(606)σε λιγότερο από 45 min low carb κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό Συνταγές(583)σε λιγότερο από 45 min low carb καρδιαγγειακά Συνταγές(516)σε λιγότερο από 45 min low carb κατάλληλες για εγκυμοσύνη Συνταγές(507)σε λιγότερο από 45 min low carb κατά της χοληστερόλης Συνταγές(420)σε λιγότερο από 45 min low carb Κρέας και ψάρι(417)σε λιγότερο από 45 min low carb Ορεκτικά(171)σε λιγότερο από 45 min low carb αντιφλεγμονώδεις Συνταγές(168)σε λιγότερο από 45 min low carb Λαχανικά(156)