Μέτριο
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
σε λιγότερο από 45 min keto κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές
354 συνταγές
Εύκολο
Γαρίδες Σκορδάτες (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Μέτριο
Carne Asada στη Σχάρα
611 kcal
46g
30 min
Εύκολο
Καραβίδες στη Plancha
347 kcal
43g
15 min
Εύκολο
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Ταρτάρ Τόνου
428 kcal
27g
20 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Γάλα Σόγιας
319 kcal
35g
35 min
Εύκολο
Καραβίδες σε Κρούστα Αλατιού
285 kcal
44g
20 min
Μέτριο
Γκριλ Σκάμπι
506 kcal
58g
25 min
Εύκολο
Γαλλικά Κουκιά με Μπέικον
329 kcal
24g
35 min
Μέτριο
Ψάρι με Σάλτσα Beurre Blanc
531 kcal
28g
40 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Γλώσσα Μενιέρ
596 kcal
66g
20 min
Μέτριο
Σαλάτα Θαλασσινών Προβηγκίας
382 kcal
36g
35 min
Εύκολο
Κεμπάπ Γαλοπούλας με Αρωματικά Μπαχαρικά
343 kcal
31g
40 min
Εύκολο
Ψάρι Σουβλάκι με Αρώματα Ανατολής
290 kcal
28g
28 min
Εύκολο
Σαλάτα με Ψητά Λαχανικά και Μοτσαρέλα
459 kcal
18g
45 min
Μέτριο
Στήθος Φασιανού
572 kcal
53g
45 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος αλά Κοσκέρα
436 kcal
44g
35 min