σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη ταϊλανδέζικα Συνταγές

94 συνταγές

Οι συνταγές ταϊλανδέζικης κουζίνας χωρίς λακτόζη ετοιμάζονται γρήγορα. Απόλαυσε το Buey Nam Prik (462 kcal) ή το Gang Kiew Wan Gai (441 kcal). 37 πιάτα έτοιμα σε λιγότερο από 45 λεπτά σε περιμένουν.

Sate Gai
Μέτριο

Sate Gai

560 kcal
41g
45 min
Σάλτσα Ψαριού (Nam Pla)
Μέτριο

Σάλτσα Ψαριού (Nam Pla)

68 kcal
9g
40 min
Sesame Bua Loy
Εύκολο

Sesame Bua Loy

676 kcal
11g
35 min
Som Tum με Καρότο
Εύκολο

Som Tum με Καρότο

285 kcal
9g
20 min
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Noodles Ρυζιού και Γαρίδες
Εύκολο

Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Noodles Ρυζιού και Γαρίδες

486 kcal
23g
30 min
Σούπα Tom Yum με Γαρίδες
Μέτριο

Σούπα Tom Yum με Γαρίδες

198 kcal
23g
30 min
Μπαλάκια Γλυκοπατάτας (Khanom Khai Nok Krata)
Μέτριο

Μπαλάκια Γλυκοπατάτας (Khanom Khai Nok Krata)

462 kcal
4g
45 min
Εξωτική Ταπιόκα με Γάλα Καρύδας και Φρέσκο Μάνγκο
Εύκολο

Εξωτική Ταπιόκα με Γάλα Καρύδας και Φρέσκο Μάνγκο

380 kcal
2g
35 min
Ταρτάρ Τσιπούρας με Άρωμα Ταϊλάνδης
Μέτριο

Ταρτάρ Τσιπούρας με Άρωμα Ταϊλάνδης

178 kcal
20g
20 min
Κοτόπουλο με Ταϊλανδέζικο Βασιλικό (Pad Krapow)
Εύκολο

Κοτόπουλο με Ταϊλανδέζικο Βασιλικό (Pad Krapow)

282 kcal
27g
25 min
Πουτίγκα Γλυκού Καλαμποκιού Ταϊλάνδης
Εύκολο

Πουτίγκα Γλυκού Καλαμποκιού Ταϊλάνδης

433 kcal
5g
35 min
Τραγανό Ταϊλανδέζικο Τηγανητό Τόφου
Εύκολο

Τραγανό Ταϊλανδέζικο Τηγανητό Τόφου

490 kcal
22g
30 min
Τόφου Pad Krapow
Εύκολο

Τόφου Pad Krapow

824 kcal
41g
25 min
Tofu Satay με Σάλτσα Φυστικιού
Μέτριο

Tofu Satay με Σάλτσα Φυστικιού

510 kcal
23g
35 min
Tom Kha Gai
Εύκολο

Tom Kha Gai

375 kcal
27g
35 min
Tom Yum Talay
Μέτριο

Tom Yum Talay

250 kcal
39g
35 min
Tud Mun Pla
Μέτριο

Tud Mun Pla

318 kcal
25g
35 min
Tum Khao Pod (Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Καλαμπόκι)
Εύκολο

Tum Khao Pod (Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Καλαμπόκι)

259 kcal
9g
15 min
Yam Talay (Ταϊλανδέζικη Σαλάτα Θαλασσινών)
Μέτριο

Yam Talay (Ταϊλανδέζικη Σαλάτα Θαλασσινών)

246 kcal
40g
25 min
Κόκκινη σάλτσα κάρι με γάλα καρύδας
Εύκολο

Κόκκινη σάλτσα κάρι με γάλα καρύδας

258 kcal
3g
25 min
Nam Prik Kapi με Τηγανητό Σκουμπρί
Μέτριο

Nam Prik Kapi με Τηγανητό Σκουμπρί

1016 kcal
51g
35 min
Phad Thua Ngow (Τραγανές φύτρες φασολιού στο wok)
Εύκολο

Phad Thua Ngow (Τραγανές φύτρες φασολιού στο wok)

360 kcal
13g
25 min
Πουτίγκα Μάνγκο Ταϊλάνδης
Εύκολο

Πουτίγκα Μάνγκο Ταϊλάνδης

367 kcal
3g
30 min
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Ψητές Γαρίδες
Εύκολο

Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Ψητές Γαρίδες

202 kcal
29g
25 min

Εξερεύνησε επίσης