σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές

508 συνταγές

Βιετναμέζικο Λάχανο Τουρσί
Εύκολο

Βιετναμέζικο Λάχανο Τουρσί

102 kcal
2g
30 min
Αλατισμένα Φιστίκια Ψημένα στο Φούρνο
Εύκολο

Αλατισμένα Φιστίκια Ψημένα στο Φούρνο

623 kcal
23g
20 min
Ταϊλανδέζικο Κάρυ με Κοτόπουλο
Μέτριο

Ταϊλανδέζικο Κάρυ με Κοτόπουλο

506 kcal
35g
45 min
Kongnamul-bap
Εύκολο

Kongnamul-bap

589 kcal
25g
40 min
Κοτόπουλο Πράσινο Κάρι (Gaeng Keow Wan)
Μέτριο

Κοτόπουλο Πράσινο Κάρι (Gaeng Keow Wan)

515 kcal
33g
35 min
Κόκκινο κάρι με πάπια και ανανά
Μέτριο

Κόκκινο κάρι με πάπια και ανανά

614 kcal
34g
45 min
Gai Pad Sate: Κοτόπουλο με Σάλτσα Φιστικιού
Μέτριο

Gai Pad Sate: Κοτόπουλο με Σάλτσα Φιστικιού

551 kcal
38g
30 min
Ταϊλανδέζικες Τηγανίτες Καρύδας (Khanom Krok)
Μέτριο

Ταϊλανδέζικες Τηγανίτες Καρύδας (Khanom Krok)

526 kcal
6g
35 min
Gang Kiew Wan Gai
Μέτριο

Gang Kiew Wan Gai

441 kcal
30g
35 min
Πράσινο Ταϊλανδέζικο Κάρυ με Κοτόπουλο
Μέτριο

Πράσινο Ταϊλανδέζικο Κάρυ με Κοτόπουλο

455 kcal
31g
35 min
Kaeng Pa (Το Κάρι της Ζούγκλας)
Μέτριο

Kaeng Pa (Το Κάρι της Ζούγκλας)

440 kcal
27g
45 min
Kaeng Som: Ταϊλανδέζικο ξινό κάρι με ψάρι
Μέτριο

Kaeng Som: Ταϊλανδέζικο ξινό κάρι με ψάρι

334 kcal
39g
40 min
Shrimp Khao Pad (Ταϊλανδέζικο Τηγανητό Ρύζι με Γαρίδες)
Εύκολο

Shrimp Khao Pad (Ταϊλανδέζικο Τηγανητό Ρύζι με Γαρίδες)

1177 kcal
49g
25 min
Khao Pad Gai
Εύκολο

Khao Pad Gai

1184 kcal
51g
25 min
Khao Pad Poo
Εύκολο

Khao Pad Poo

1045 kcal
38g
25 min
Χοιρινό Khua Kling
Μέτριο

Χοιρινό Khua Kling

457 kcal
24g
35 min
Laab Gai
Εύκολο

Laab Gai

249 kcal
27g
25 min
Moo Pad Krapow (Ταϊλανδέζικο χοιρινό με βασιλικό)
Εύκολο

Moo Pad Krapow (Ταϊλανδέζικο χοιρινό με βασιλικό)

917 kcal
43g
25 min
Moo Pad Nam Prik Pow
Εύκολο

Moo Pad Nam Prik Pow

441 kcal
28g
25 min
Bao Buns στον ατμό
Μέτριο

Bao Buns στον ατμό

562 kcal
12g
45 min
Nam Tok Moo
Μέτριο

Nam Tok Moo

418 kcal
29g
35 min
Κοτόπουλο Pad Kee Mao (Drunken Noodles)
Μέτριο

Κοτόπουλο Pad Kee Mao (Drunken Noodles)

1213 kcal
50g
30 min
Pad Krapow Moo Saap
Εύκολο

Pad Krapow Moo Saap

918 kcal
43g
25 min
Pad Pak Boong
Εύκολο

Pad Pak Boong

334 kcal
7g
15 min

Εξερεύνησε επίσης