σε λιγότερο από 45 min χωρίς γλουτένη κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια Συνταγές

436 συνταγές

Salsa Fresca
Εύκολο

Salsa Fresca

43 kcal
2g
15 min
Παραδοσιακή Salsa Roja
Εύκολο

Παραδοσιακή Salsa Roja

102 kcal
3g
20 min
Γκουακαμόλε «πατημένο» με το πιρούνι
Εύκολο

Γκουακαμόλε «πατημένο» με το πιρούνι

364 kcal
3g
15 min
Παραδοσιακή Ταπενάδα Μαύρης Ελιάς
Εύκολο

Παραδοσιακή Ταπενάδα Μαύρης Ελιάς

163 kcal
2g
15 min
Σπιτικές Τορτίγιες Καλαμποκιού
Εύκολο

Σπιτικές Τορτίγιες Καλαμποκιού

453 kcal
11g
35 min
Φαλάφελ στον φούρνο
Εύκολο

Φαλάφελ στον φούρνο

614 kcal
27g
45 min
Πικάντικα Φιστίκια με Κύμινο και Παπρίκα
Εύκολο

Πικάντικα Φιστίκια με Κύμινο και Παπρίκα

371 kcal
12g
15 min
Αρνίσιο Σουβλάκι Shish στη Σχάρα
Εύκολο

Αρνίσιο Σουβλάκι Shish στη Σχάρα

653 kcal
48g
30 min
Ντιπ Γιαουρτιού με Σχοινόπρασο
Εύκολο

Ντιπ Γιαουρτιού με Σχοινόπρασο

175 kcal
3g
10 min
Σκορδάτα Κουκιά
Εύκολο

Σκορδάτα Κουκιά

273 kcal
15g
25 min
Φρέσκα Κουκιά με Δυόσμο και Σκόρδο
Εύκολο

Φρέσκα Κουκιά με Δυόσμο και Σκόρδο

268 kcal
12g
20 min
Φασολάκια με Δυόσμο
Εύκολο

Φασολάκια με Δυόσμο

201 kcal
4g
45 min
Παραδοσιακό Χούμους
Εύκολο

Παραδοσιακό Χούμους

657 kcal
25g
15 min
Παραδοσιακή Κρέμα Ανγκλέζ (Crème Anglaise)
Μέτριο

Παραδοσιακή Κρέμα Ανγκλέζ (Crème Anglaise)

267 kcal
14g
25 min
Μασάλα ψάρι τηγανητό
Εύκολο

Μασάλα ψάρι τηγανητό

408 kcal
30g
25 min
Φρέσκα Κρεμμυδάκια με Βινεγκρέτ
Εύκολο

Φρέσκα Κρεμμυδάκια με Βινεγκρέτ

168 kcal
1g
18 min
Γαρίδες Σκορδάτες
Εύκολο

Γαρίδες Σκορδάτες

289 kcal
30g
25 min
Κόντρα φιλέτο στο τηγάνι με καβουρδισμένο βούτυρο
Εύκολο

Κόντρα φιλέτο στο τηγάνι με καβουρδισμένο βούτυρο

490 kcal
34g
15 min
Φασολάκια με Σκόρδο και Βούτυρο
Εύκολο

Φασολάκια με Σκόρδο και Βούτυρο

145 kcal
3g
30 min
Μους με Πράσινο Τσάι Matcha
Μέτριο

Μους με Πράσινο Τσάι Matcha

280 kcal
8g
30 min
Παραδοσιακή Μους Πάπιας
Μέτριο

Παραδοσιακή Μους Πάπιας

343 kcal
10g
30 min
Σαλάτα με Ραπανάκια, Βούτυρο και Θαλασσινό Αλάτι
Εύκολο

Σαλάτα με Ραπανάκια, Βούτυρο και Θαλασσινό Αλάτι

156 kcal
1g
15 min
Τζατζίκι με Άνηθο
Εύκολο

Τζατζίκι με Άνηθο

183 kcal
4g
20 min
Apfelmus: Σπιτική Σάλτσα Μήλου
Εύκολο

Apfelmus: Σπιτική Σάλτσα Μήλου

190 kcal
1g
40 min

Εξερεύνησε επίσης