Μέτριο
Πορτογαλικό Ψάρι στη Σχάρα
863 kcal
109g
30 min
γρήγορες κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές
538 συνταγές
Εύκολο
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Εύκολο
Κεσαντίγιας με Λιωμένα Τυριά
418 kcal
17g
20 min
Εύκολο
Μεξικάνικη Κρέμα Σοκολάτας
473 kcal
10g
30 min
Εύκολο
Ensalada de Garbanzos: Ισπανική Ρεβιθοσαλάτα
668 kcal
31g
25 min
Εύκολο
Farinata με Δενδρολίβανο
452 kcal
17g
30 min
Εύκολο
Μαριναρισμένες Γαρίδες με Λεμονόχορτο
213 kcal
25g
30 min
Μέτριο
Mực xào (Βιετναμέζικο καλαμάρι σοτέ με ανανά και σέλερι)
263 kcal
24g
30 min
Μέτριο
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
Εύκολο
Λεμονάτο Πλιγούρι με Φρέσκα Μυρωδικά
344 kcal
7g
25 min
Εύκολο
Tsukemono: Ιαπωνικά Τουρσιά Λαχανικών
86 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Μχαλαμπία
362 kcal
10g
25 min
Εύκολο
Γλυκά Tacos με Φρούτα και Κρέμα Μασκαρπόνε
613 kcal
7g
30 min
Εύκολο
Κεφτά με Σουσάμι και Αμύγδαλο
634 kcal
16g
30 min
Εύκολο
Ψητός Σολομός στον Φούρνο
297 kcal
32g
25 min
Εύκολο
Μπρόκολο στον Ατμό
120 kcal
6g
13 min
Μέτριο
Σαλάτα του Καίσαρα με Κοτόπουλο
534 kcal
35g
30 min
Εύκολο
Δάχτυλα Κοτόπουλου
611 kcal
38g
30 min
Εύκολο
Σπιτικές κοτομπουκιές
622 kcal
36g
30 min
Εύκολο
Σπιτικά Chicken Tenders
764 kcal
44g
30 min
Εύκολο
Φάτζ με Σοκολάτα
465 kcal
7g
20 min
Μέτριο
Αφράτη Μους Σοκολάτας
502 kcal
13g
25 min
Εύκολο
Club Σάντουιτς με Κοτόπουλο και Μπέικον
1348 kcal
65g
25 min
Εύκολο
Μελωμένο Μοσχαράκι με Σουσάμι
467 kcal
30g
25 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
γρήγορες μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(451)γρήγορες kosher κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(389)γρήγορες pescatarian κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(389)γρήγορες halal κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(358)γρήγορες low carb κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(339)γρήγορες χωρίς λακτόζη κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(271)γρήγορες χορτοφαγικές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(256)γρήγορες keto κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(231)γρήγορες χωρίς γλουτένη κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(225)γρήγορες vegan κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(77)γρήγορες paleo κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(76)