Εύκολο
Κινέζικη Σαλάτα με Φιδέ Ρυζιού
292 kcal
7g
25 min
γρήγορες μεσογειακές Σαλάτες
68 συνταγές
Απόλαυσε 25 συνταγές για γρήγορες μεσογειακές σαλάτες. Το Fattoush Λιβανέζικο θα σε εκπλήξει με τις φρέσκες γεύσεις του. Δοκίμασε επίσης τη Cébette vinaigrette με 168 kcal για ένα ελαφρύ συνοδευτικό.
Εύκολο
Ρεμουλάντ Σεληνόριζας
432 kcal
5g
20 min
Εύκολο
Ιταλική Σαλάτα Παντζανέλα (Panzanella)
464 kcal
9g
25 min
Εύκολο
Ιταλική Σαλάτα με Φινόκιο
199 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Ιαπωνική Αγγουροσαλάτα (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Σαλάτα Wakame με Σουσάμι
71 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Δροσερή Σαλάτα Daikon με Σουσάμι
109 kcal
5g
20 min
Εύκολο
Σαλάτα Mizuna με Σουσάμι
81 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Γιαπωνέζικη Σαλάτα με Τόφου
259 kcal
18g
20 min
Εύκολο
Σαλάτα με Shiso
59 kcal
1g
10 min
Εύκολο
Σαλάτα με Φύκια Wakame και Αγγούρι
85 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Δροσερή Σαλάτα με Ρόδι και Φρέσκα Μυρωδικά
330 kcal
4g
15 min
Εύκολο
Δροσερή Μαρουλοσαλάτα με Ελιές και Φρέσκο Δυόσμο
173 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Δροσερή Σαλάτα με Φρέσκα Μυρωδικά και Ρόδι
165 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Σαλάτα με Πορτοκάλι και Μαύρες Ελιές
256 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Σαλάτα με Ντομάτα, Κόκκινο Κρεμμύδι και Μαϊντανό
153 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Μεσανατολίτικη Σαλάτα Αβοκάντο με Ρόδι
456 kcal
4g
15 min
Εύκολο
Ισπανική Σαλάτα με Καλαμπόκι
265 kcal
5g
15 min
Εύκολο
Χειμωνιάτικη Σαλάτα με Αντίδια και Μπλε Τυρί
416 kcal
9g
15 min
Εύκολο
Δροσερή Σαλάτα με Φρέσκο Κόλιανδρο
87 kcal
3g
12 min
Εύκολο
Ταμπουλέ αλά Γαλλικά
404 kcal
9g
25 min
Μέτριο
Σαλάτα με Πράσινη Παπάγια (Som Tum)
188 kcal
5g
25 min
Εύκολο
Mu-choo (Κορεάτικη Σαλάτα με Ρεπάνι)
87 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Tum Khao Pod (Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Καλαμπόκι)
259 kcal
9g
15 min