Εύκολο
Πουτίγκα Καρύδας
460 kcal
3g
20 min
γρήγορες χωρίς λακτόζη Επιδόρπια
24 συνταγές
Τα γλυκά χωρίς λακτόζη μπορούν να είναι γρήγορα και νόστιμα. Η σαλάτα φρέσκων φρούτων (181 kcal) και τα Dorayaki με μίσο (313 kcal) είναι τέλεια για να ικανοποιήσουν τις γλυκές σου επιθυμίες σε χρόνο μηδέν. Δοκίμασε επίσης τις μπανάνες με γάλα καρύδας (Kluai Buat Chi) (361 kcal) για ποικιλία.
Μέτριο
Ichigo Daifuku (Mochi με Φράουλα)
189 kcal
3g
30 min
Εύκολο
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Μέτριο
Soba Gashi: Παραδοσιακό γλύκισμα από φαγόπυρο
224 kcal
5g
25 min
Εύκολο
Μπανάνες σε Γάλα Καρύδας (Kluai Buat Chi)
361 kcal
3g
25 min
Εύκολο
Ζελέ Λεμονόχορτου
97 kcal
0g
25 min
Μέτριο
Pudim de Claras: Πορτογαλική Πουτίγκα Ασπραδιών
341 kcal
11g
30 min
Εύκολο
Πουτίγκα Μάνγκο Ταϊλάνδης
367 kcal
3g
30 min
Μέτριο
Ζαμπαγιόνε
183 kcal
7g
15 min
Εύκολο
Μεξικάνικο σορμπέ με τροπικά φρούτα
207 kcal
1g
20 min
Εύκολο
Bakaliaros (Παραδοσιακοί Γλυκοί Τηγανίτες)
654 kcal
14g
30 min
Εύκολο
Γλυκιά Κόφτα με Χουρμάδες και Ξηρούς Καρπούς
510 kcal
11g
30 min
Εύκολο
Δροσερή Σαλάτα με Πορτοκάλι και Κανέλα
134 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Χαλβάς: Πουτίγκα σιμιγδαλιού ελληνικού
666 kcal
7g
30 min
Μέτριο
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Εύκολο
Paletas με Φράουλα και Λάιμ
73 kcal
1g
20 min
Μέτριο
Miso Dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Μέτριο
Matcha Higashi: Παραδοσιακά Ιαπωνικά Γλυκίσματα
293 kcal
2g
30 min
Εύκολο
Kanten με Matcha και Φράουλες
86 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Φρέσκια Φρουτοσαλάτα
181 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Κηρήθρα
318 kcal
1g
15 min
Μέτριο
Παραδοσιακά Churros
453 kcal
6g
30 min