εύκολες Συνταγές

Οι εύκολες συνταγές είναι τέλειες για γεύματα χωρίς άγχος. Δοκίμασε την Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα ή το Betarabi. Ετοίμασε επίσης ένα Ρύζι με μπιζέλια στην ανατολίτικη εκδοχή για μια χρωματιστή πινελιά.

Εύκολο

Larb Gai: Καυτερή Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Ψιλοκομμένο Κοτόπουλο

246 kcal

27g

25 min

Εύκολο

Ταϊλανδέζικος Βασιλικός στο Γουόκ με Σκόρδο και Τσίλι

173 kcal

3g

13 min

Εύκολο

Cà ri tôm (Βιετναμέζικο κάρι με γαρίδες)

557 kcal

40g

45 min

Εύκολο

Βιετναμέζικο Λάδι Φρέσκου Κρεμμυδιού (Mỡ Hành)

237 kcal

1g

7 min

Εύκολο

Διαβολικά Αυγά

186 kcal

10g

25 min

Εύκολο

Zaalouk με Μελιτζάνες

225 kcal

4g

60 min

Εύκολο

Arroz con Leche

489 kcal

13g

55 min

Εύκολο

Pad Pak Ruam Mit: Ταϊλανδέζικα λαχανικά στο γουόκ

240 kcal

19g

25 min

Εύκολο

Σούπα με Μαύρο Σουσάμι

590 kcal

15g

35 min

Εύκολο

Ψητά Ροδάκινα με Μέλι και Θυμάρι

161 kcal

2g

25 min

Εύκολο

Cháo cá (Βιετναμέζικη σούπα με ρύζι και ψάρι)

495 kcal

36g

70 min

Εύκολο

Παραδοσιακά Φασόλια στο Φούρνο (Baked Beans)

245 kcal

13g

260 min

Εύκολο

Αυγά και τηγανητές πατάτες

606 kcal

21g

45 min

Εύκολο

Τραγανή Σαλάτα με Φύτρες Σόγιας και Σκόρδο

136 kcal

8g

12 min

Εύκολο

Λαβράκι στον φούρνο με μυρωδικά

486 kcal

59g

40 min

Εύκολο

Παραδοσιακά Κολοκυθάκια Γεμιστά

509 kcal

21g

70 min

Εύκολο

Κλασική Γαλλική Βελουτέ Μανιταριών

265 kcal

9g

40 min

Εύκολο

Λεμονάτο Πλιγούρι με Φρέσκα Μυρωδικά

344 kcal

7g

25 min

Εύκολο

Tsukemono: Ιαπωνικά Τουρσιά Λαχανικών

86 kcal

2g

20 min

Εύκολο

Tacos με Ψητό Κουνουπίδι

722 kcal

12g

40 min

Εύκολο

Μχαλαμπία

362 kcal

10g

25 min

Εύκολο

Γλυκά Tacos με Φρούτα και Κρέμα Μασκαρπόνε

613 kcal

7g

30 min

Εύκολο

Tacos με Κόκκινα Φασόλια (Frijoles)

799 kcal

33g

35 min

Εύκολο

Κοτόπουλο Marak

833 kcal

59g

80 min