Εύκολο
Παραδοσιακή Σούπα Miso (Miso Shiru)
101 kcal
11g
20 min
εύκολες vegan Ορεκτικά
32 συνταγές
Οι εύκολες vegan ορεκτικές συνταγές γίνονται πραγματικότητα με νόστιμες προτάσεις. Δοκίμασε τις Φέτες με μελιτζάνα και κύμινο με λεμόνι ή το Παραδοσιακό Γκασπάτσο για δροσερά πιάτα. Ποικίλε τις γεύσεις με τις Τόσταδας Ντομάτας, ιδανικές για να ξεκινήσεις ένα γεύμα.
Εύκολο
Potato Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Εύκολο
Ιαπωνική Σαλάτα με Μεταξένιο Τόφου
223 kcal
16g
15 min
Εύκολο
Σούπα Miso με Φύκια και Μεταξένιο Tofu
89 kcal
10g
20 min
Εύκολο
Τραγανές Ροδέλες Κρεμμυδιού με Αρώματα Ανατολής
254 kcal
5g
35 min
Εύκολο
Tostadas με Φρέσκια Ντομάτα
540 kcal
14g
15 min
Εύκολο
Miyeok-muk (Ζελέ από Θαλάσσιες Φυτά)
69 kcal
2g
30 min
Εύκολο
Πορτογαλικές Ελιές με Κάπαρη
273 kcal
2g
10 min
Εύκολο
Κινέζικη Πατατόσουπα
226 kcal
8g
30 min
Εύκολο
Ισπανικές Μαριναρισμένες Ελιές
380 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Πακόρα Λαχανικών
417 kcal
16g
35 min
Εύκολο
Paneer Pakora: Ινδικές Τραγανές Μπουκιές Τυριού
497 kcal
25g
30 min
Εύκολο
Μπρουσκέτα με Ντομάτα (Bruschetta al Pomodoro)
376 kcal
8g
20 min
Εύκολο
Masala Papad
210 kcal
5g
20 min
Εύκολο
Τηγανητά Κολοκυθάκια
525 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Σούπα Ντομάτας
313 kcal
5g
65 min
Εύκολο
Ισπανική Τοματόσουπα με Ψωμί (Sopa de Tomate)
312 kcal
6g
50 min
Εύκολο
Δροσερή φρουτόσουπα με μέντα
254 kcal
4g
25 min
Εύκολο
Bruschetta με Αβοκάντο
526 kcal
9g
15 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Ρεβιθόσουπα
818 kcal
27g
105 min
Εύκολο
Μπρουσκέτα με Ντομάτα και Βασιλικό
377 kcal
8g
20 min
Εύκολο
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Εύκολο
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Εύκολο
Σούπα με Μαύρο Σουσάμι
590 kcal
15g
35 min