Εύκολο
Μπακαλιάρος αλά Ρομάνα
478 kcal
32g
25 min
εύκολες pescatarian Κρέας και ψάρι
160 συνταγές
Εύκολα στην παρασκευή κρέατα και ψάρια pescatarian. Απόλαυσε τις Καραβίδες στη Σχάρα (347 kcal) ή το Camarão à Guilho (395 kcal). Αυτές οι συνταγές προσαρμόζονται στο πολυάσχολο πρόγραμμά σου.
Εύκολο
Κινέζικα Κεφτεδάκια Φακής με 5 Μπαχαρικά
322 kcal
18g
45 min
Εύκολο
Πικάντικα Σουβλάκια Τόφου με Κύμινο
234 kcal
18g
30 min
Εύκολο
Γαρίδες με Ανανά
391 kcal
27g
25 min
Εύκολο
Γαρίδες με Σάλτσα Πορτοκαλιού
274 kcal
31g
25 min
Εύκολο
Τραγανές κινέζικες τηγανίτες λαχανικών
328 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Τόφου με πιπεριές στο γουόκ
269 kcal
17g
35 min
Εύκολο
Τόφου με Σάλτσα Σόγιας
286 kcal
17g
25 min
Εύκολο
Αβοκάντο Γεμιστό με Γαρίδες
1239 kcal
27g
20 min
Εύκολο
Paneer Kathi Roll
568 kcal
27g
30 min
Εύκολο
Ιταλικές Γαρίδες Γκρατέν στο Φούρνο
399 kcal
34g
25 min
Εύκολο
Γαρίδες Σκόρδου (Gambas)
295 kcal
33g
20 min
Εύκολο
Γαρίδες Gamberoni στη Σχάρα
736 kcal
102g
20 min
Εύκολο
Ιταλική Ομελέτα
582 kcal
38g
25 min
Εύκολο
Κεφτέδες Λαχανικών με Παρμεζάνα
419 kcal
14g
35 min
Εύκολο
Ψάρι σε Φύλλο
832 kcal
111g
40 min
Εύκολο
Ψάρι με Πράσινη Σάλτσα
384 kcal
33g
30 min
Εύκολο
Τηγανίτες Κολοκυθιού
293 kcal
11g
40 min
Εύκολο
Ινδικό Κάρι με Αυγά
287 kcal
13g
50 min
Εύκολο
Ψάρι τηγανητό από το Τσενάι
407 kcal
30g
30 min
Εύκολο
Ikayaki (Γιαπωνέζικο ψητό καλαμάρι)
333 kcal
38g
25 min
Εύκολο
Τουρκικά Αυγά (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
Εύκολο
Atsuage (Τραγανό Τηγανητό Τόφου)
418 kcal
24g
35 min
Εύκολο
Σκουμπρί Saba Shioyaki
507 kcal
42g
35 min