Εύκολο
Ζυμαρικά Νόρμα
699 kcal
18g
50 min
εύκολες μεσογειακές Πλήρη γεύματα
269 συνταγές
Τα μεσογειακά πιάτα συνδυάζονται με την ευκολία. Το Boulghour με λαχανικά στην μαγρεβινή εκδοχή και το Cuscuz με γάλα (811 kcal) είναι τέλεια παραδείγματα. Ανακάλυψε νόστιμες συνταγές για ολοκληρωμένα γεύματα καθημερινά.
Εύκολο
Ζυμαρικά Σορετίνης
758 kcal
31g
40 min
Εύκολο
Χορτοφαγική Μακαρονάδα με Καλοκαιρινά Λαχανικά
629 kcal
21g
35 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Μπρόκολο
627 kcal
26g
25 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Μανιτάρια Πορτσίνι
618 kcal
22g
35 min
Εύκολο
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Sopa de Cação: Παραδοσιακή Σούπα με Γαλέο
617 kcal
55g
35 min
Εύκολο
Ιταλική Μακαρονάδα με Μπρόκολο
518 kcal
18g
25 min
Εύκολο
Πίτσα με Αντζούγιες
1116 kcal
42g
27 min
Εύκολο
Κόκκινα Chilaquiles με Αυγό
1157 kcal
25g
40 min
Εύκολο
Χορτοφαγικές Enchiladas με Κόκκινα Φασόλια
884 kcal
36g
50 min
Εύκολο
Ισπανική Τονοσαλάτα
469 kcal
27g
40 min
Εύκολο
Huevos Rancheros
897 kcal
41g
35 min
Εύκολο
Μεξικάνικο Ρύζι με Φασόλια
946 kcal
46g
40 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Marinara
635 kcal
20g
45 min
Εύκολο
Χορτοφαγικό Poke Bowl με Σουσάμι
559 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Τάρτα με Ντομάτα και Μουστάρδα
443 kcal
12g
50 min
Εύκολο
Τάρτα με Μπρόκολο
569 kcal
20g
60 min
Εύκολο
Methi Daal
334 kcal
16g
55 min
Εύκολο
Κινέζικη Σαλάτα με Πομέλο και Γαρίδες
247 kcal
18g
30 min
Εύκολο
Flamiche με Πράσο
572 kcal
13g
60 min
Εύκολο
Τάρτα με Μανιτάρια
534 kcal
13g
55 min
Εύκολο
Τάρτα με Λαχανικά της Αγοράς
662 kcal
20g
70 min
Εύκολο
Αλμυρό Ριζότο Budino με Παρμεζάνα
581 kcal
23g
60 min