Εύκολο
Sopa de Fideos
396 kcal
25g
50 min
εύκολες μεσογειακές Πλήρη γεύματα
269 συνταγές
Τα μεσογειακά πιάτα συνδυάζονται με την ευκολία. Το Boulghour με λαχανικά στην μαγρεβινή εκδοχή και το Cuscuz με γάλα (811 kcal) είναι τέλεια παραδείγματα. Ανακάλυψε νόστιμες συνταγές για ολοκληρωμένα γεύματα καθημερινά.
Εύκολο
Φετουτσίνι Αλφρέντο με Κοτόπουλο
893 kcal
50g
35 min
Εύκολο
Κοτόσουπα με Ζυμαρικά
524 kcal
35g
65 min
Εύκολο
Ογκρατέν Λαχανικών με Τσένταρ
512 kcal
23g
50 min
Εύκολο
Ζυμαρικά Primavera
663 kcal
22g
35 min
Εύκολο
Κινόα με Φρέσκα Λαχανικά
340 kcal
10g
35 min
Εύκολο
Τορτελίνια με Χαμόν Σεράνο και Καπνιστή Πάπρικα
768 kcal
35g
30 min
Εύκολο
Τονόμακαρονάδα Φούρνου με Τσένταρ
974 kcal
54g
50 min
Εύκολο
Χορτοφαγικό Τσίλι
510 kcal
25g
80 min
Εύκολο
Moqueca με Ψάρι και Γαρίδες
607 kcal
49g
45 min
Εύκολο
Πάστα αραμπιάντα
623 kcal
20g
40 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Μπισάρα (Bessara)
793 kcal
37g
60 min
Εύκολο
Φακές με Άρωμα Κυμίνου
312 kcal
17g
45 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Μπερκουκές με Λαχανικά
809 kcal
24g
65 min
Εύκολο
Πλιγούρι με Λαχανικά αλά Μαγκρέμπ
604 kcal
22g
50 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Chtitha (Τσιτίθα)
708 kcal
45g
65 min
Εύκολο
Κουσκούς με Γάλα
811 kcal
24g
40 min
Εύκολο
Ισπανικά Σέσκουλα με Ρεβίθια
568 kcal
24g
40 min
Εύκολο
Παραδοσιακός Τυνησιακός Μεζές
644 kcal
29g
50 min
Εύκολο
Koya Dofu: Γιαπωνέζικο Τόφου στην Κατσαρόλα
129 kcal
5g
35 min
Εύκολο
Hobak-juk
231 kcal
10g
60 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με λαχανικά σε στυλ Μαγκρέμπ
716 kcal
25g
40 min
Εύκολο
Σαλάτα με Κουσκούς, Μυρωδικά και Τραγανά Λαχανικά
572 kcal
16g
25 min
Εύκολο
Τονοσαλάτα Μαγκρέμπ
272 kcal
15g
15 min