εύκολες χωρίς γλουτένη Συνταγές

Νόστιμα και απλά πιάτα για να ετοιμάσεις. Η Σάλτσα Ταχίνι με Λεμόνι, ελαφριά και αναζωογονητική, συνοδεύει τέλεια οποιοδήποτε πιάτο. Για ένα χορταστικό γεύμα, δοκίμασε το Ρύζι με μπιζέλια στην ανατολίτικη εκδοχή του, πλούσιο σε γεύσεις.

Εύκολο

Σπιτικές Τορτίγιες Καλαμποκιού

453 kcal

11g

35 min

Εύκολο

Καπνιστή Μπαμπά Γκανούς

285 kcal

6g

60 min

Εύκολο

Φαλάφελ στον φούρνο

614 kcal

27g

45 min

Εύκολο

Μεξικάνικες Tostadas με Τόνο

597 kcal

36g

30 min

Εύκολο

Πικάντικα Φιστίκια με Κύμινο και Παπρίκα

371 kcal

12g

15 min

Εύκολο

Μοσχαρίσιο Shawarma

457 kcal

35g

35 min

Εύκολο

Αρνίσιο Σουβλάκι Shish στη Σχάρα

653 kcal

48g

30 min

Εύκολο

Ντιπ Γιαουρτιού με Σχοινόπρασο

175 kcal

3g

10 min

Εύκολο

Σκορδάτα Κουκιά

273 kcal

15g

25 min

Εύκολο

Φρέσκα Κουκιά με Δυόσμο και Σκόρδο

268 kcal

12g

20 min

Εύκολο

Μπάμιες με Ντομάτα

208 kcal

5g

50 min

Εύκολο

Φασολάκια με Δυόσμο

201 kcal

4g

45 min

Εύκολο

Σπιτική Χειροποίητη Harissa

322 kcal

4g

50 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Χούμους

657 kcal

25g

15 min

Εύκολο

Αρνίσια Σουβλάκια με Κύμινο και Λεμόνι

776 kcal

46g

35 min

Εύκολο

Μοσχαρίσια Σουβλάκια στα Κάρβουνα με Ανατολίτικα Μπαχαρικά

614 kcal

47g

30 min

Εύκολο

Κοτόπουλο σουβλάκι μαριναρισμένο σε γιαούρτι

350 kcal

36g

35 min

Εύκολο

Μπραντζίνο Ψητό

943 kcal

102g

45 min

Εύκολο

Μπραντζίνο με Λεμόνι

532 kcal

49g

35 min

Εύκολο

Πλατό με Δροσερά Φρέσκα Λαχανικά

160 kcal

5g

25 min

Εύκολο

Χοιρινό Khorovats (Αρμένικο Σουβλάκι)

724 kcal

52g

45 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Bubble and Squeak

309 kcal

10g

40 min

Εύκολο

Eton Mess με Φράουλες

643 kcal

9g

115 min

Εύκολο

Ζουμερό κοτόπουλο στον φούρνο με χειμωνιάτικα λαχανικά

872 kcal

103g

95 min