Μέτριο
Παραδοσιακό Dalgona
200 kcal
0g
10 min
express μεσογειακές Συνταγές
159 συνταγές
Οι γρήγορες μεσογειακές συνταγές φέρνουν ήλιο στο πιάτο σου. Απόλαυσε την Ταχινένια πάστα με ρεβίθια à l'américaine ή τη Σαλάτα πορτοκαλιών με μαύρες ελιές. Γρήγορα και νόστιμα πιάτα για να ετοιμάσεις.
Εύκολο
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Εύκολο
Κορεάτικο Καβουρδισμένο Σουσάμι (Bokkeum-kkae)
62 kcal
2g
13 min
Εύκολο
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Εύκολο
Kai Jeow
571 kcal
10g
10 min
Εύκολο
Ταϊλανδέζικος Βασιλικός στο Γουόκ με Σκόρδο και Τσίλι
173 kcal
3g
13 min
Εύκολο
Βιετναμέζικο Λάδι Φρέσκου Κρεμμυδιού (Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
Εύκολο
Τραγανή Σαλάτα με Φύτρες Σόγιας και Σκόρδο
136 kcal
8g
12 min
Εύκολο
Μπρόκολο στον Ατμό
120 kcal
6g
13 min
Εύκολο
Milkshake Φράουλα
353 kcal
9g
5 min
Εύκολο
Σαλάτα Καπρέζε
303 kcal
13g
15 min
Εύκολο
Σπιτική Ranch Dressing με Φρέσκα Μυρωδικά
177 kcal
3g
15 min
Εύκολο
Σάλτσα Ταρτάρ
497 kcal
3g
15 min
Μέτριο
Χτένια Σοτέ
380 kcal
51g
15 min
Εύκολο
Κηρήθρα
318 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Σάλτσα Μέντας
23 kcal
0g
10 min
Εύκολο
Γιαούρτι με Δυόσμο
172 kcal
3g
10 min
Εύκολο
Man’oushe με Za’atar
535 kcal
10g
13 min
Εύκολο
Σάντουιτς με Ψητό Τυρί
889 kcal
30g
15 min
Εύκολο
Τονοσαλάτα Μαγκρέμπ
272 kcal
15g
15 min
Εύκολο
Πίκο ντε Γκάλο
42 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Αρωματικές Μαριναρισμένες Ελιές
377 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Αμερικανική Μους Ρεβιθιού
572 kcal
24g
15 min
Εύκολο
Πιπεριές Padrón
140 kcal
4g
10 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
express μεσογειακές κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια Συνταγές(130)express μεσογειακές καρδιαγγειακά Συνταγές(104)express μεσογειακές κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές(97)express μεσογειακές κατά της υπέρτασης Συνταγές(97)express μεσογειακές κατά της χοληστερόλης Συνταγές(91)express μεσογειακές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό Συνταγές(80)express μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(64)express μεσογειακές κατάλληλες για εγκυμοσύνη Συνταγές(63)express μεσογειακές Σαλάτες(43)express μεσογειακές Σνακ(43)express μεσογειακές Ορεκτικά(23)