Εύκολο
Γιαούρτι με Δυόσμο
172 kcal
3g
10 min
express low carb Συνταγές
141 συνταγές
Θέλεις γρήγορα και νόστιμα πιάτα; Το γιαούρτι με μέντα με 172 kcal ταιριάζει τέλεια με τις Azeitonas Temperadas με 377 kcal. Ανακάλυψε απλές και νόστιμες low carb συνταγές, έτοιμες σε χρόνο μηδέν.
Εύκολο
Merguez στη Σχάρα
520 kcal
22g
15 min
Εύκολο
Τονοσαλάτα Μαγκρέμπ
272 kcal
15g
15 min
Εύκολο
Πίκο ντε Γκάλο
42 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Alheira με Αυγό Μάτι
468 kcal
29g
15 min
Εύκολο
Αρωματικές Μαριναρισμένες Ελιές
377 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Chouriço Assado
424 kcal
13g
15 min
Εύκολο
Πιπεριές Padrón
140 kcal
4g
10 min
Εύκολο
Queijo Fresco με Μυρωδικά
449 kcal
18g
10 min
Εύκολο
Πορτογαλική Σαλάτα Ντομάτας
125 kcal
1g
10 min
Εύκολο
Πλατό Πορτογαλικών Τυριών (Tábua de Queijos)
2369 kcal
141g
15 min
Εύκολο
Vinagrete de Atum: Πορτογαλική Τονοσαλάτα
360 kcal
28g
15 min
Εύκολο
Φιλέτο Τόνου στη Σχάρα (A la Plancha)
379 kcal
35g
15 min
Εύκολο
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Εύκολο
Αυθεντικό Bocadillo με Χαμόν Σεράνο και Ντομάτα
412 kcal
20g
12 min
Εύκολο
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Εύκολο
Γαρίδες Σκορδάτες (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Εύκολο
Cecina de León με Ελαιόλαδο και Αμύγδαλα
417 kcal
41g
15 min
Εύκολο
Καραβίδες στη Plancha
347 kcal
43g
15 min
Εύκολο
Πράσινη Σαλάτα με Βινεγκρέτ Μουστάρδας
225 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Σάλτσα Γιαουρτιού με Σκόρδο και Σχοινόπρασο
153 kcal
3g
10 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
express low carb κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια Συνταγές(118)express low carb κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές(94)express low carb καρδιαγγειακά Συνταγές(93)express low carb κατά της υπέρτασης Συνταγές(88)express low carb κατά της χοληστερόλης Συνταγές(81)express low carb κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό Συνταγές(64)express low carb κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές(52)express low carb κατάλληλες για εγκυμοσύνη Συνταγές(50)express low carb Σαλάτες(42)express low carb Σνακ(36)express low carb Ορεκτικά(22)