Μέτριο
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
κατάλληλες για διαβήτη πορτογαλικές Συνταγές
71 συνταγές
Εύκολο
Κοτόπουλο Φιλέτο με Σάλτσα Μπίρας
431 kcal
35g
40 min
Μέτριο
Peixinhos da Horta (Τραγανά Φασολάκια σε Κουρκούτι)
363 kcal
9g
35 min
Εύκολο
Πορτογαλικά Μπουτάκια Κοτόπουλο στο Φούρνο
758 kcal
39g
70 min
Εύκολο
Πιπεριές Padrón
140 kcal
4g
10 min
Μέτριο
Πιπεριές Γεμιστές (Pimentos Recheados)
651 kcal
18g
70 min
Μέτριο
Polvo à Lagareiro (Πορτογαλικό Χταπόδι)
944 kcal
44g
90 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Πίρι-Πίρι
855 kcal
69g
65 min
Εύκολο
Πουρέ Πατάτας με Σκόρδο και Ελαιόλαδο
455 kcal
7g
40 min
Εύκολο
Queijo Fresco με Μυρωδικά
449 kcal
18g
10 min
Εύκολο
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Εύκολο
Πορτογαλική Ρεβιθοσαλάτα
954 kcal
94g
35 min
Μέτριο
Πορτογαλική Χταποδοσαλάτα
463 kcal
41g
75 min
Εύκολο
Πορτογαλική Σαλάτα Ντομάτας
125 kcal
1g
10 min
Μέτριο
Πορτογαλικό Χοιρινό Σαλπικάο με Κόκκινο Κρασί
518 kcal
45g
65 min
Εύκολο
Πορτογαλικές Σαρδέλες στα Κάρβουνα
732 kcal
63g
35 min
Εύκολο
Salada de Atum (Πορτογαλική Τονοσαλάτα)
772 kcal
52g
25 min
Εύκολο
Sopa de Feijão: Πορτογαλική Φασολάδα
642 kcal
30g
65 min
Εύκολο
Σούπα με Γράμματα (Sopa de Letrinhas)
596 kcal
28g
55 min
Μέτριο
Sopa de Pedra: Η Παραδοσιακή Πορτογαλική Σούπα της Πέτρας
874 kcal
61g
120 min
Εύκολο
Πορτογαλική Τορτίγια
699 kcal
19g
40 min
Μέτριο
Παραδοσιακά Λούπινα (Tremoços)
328 kcal
31g
110 min
Εύκολο
Vinagrete de Atum: Πορτογαλική Τονοσαλάτα
360 kcal
28g
15 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
χωρίς λακτόζη κατάλληλες για διαβήτη πορτογαλικές Συνταγές(67)low carb κατάλληλες για διαβήτη πορτογαλικές Συνταγές(55)χωρίς γλουτένη κατάλληλες για διαβήτη πορτογαλικές Συνταγές(50)paleo κατάλληλες για διαβήτη πορτογαλικές Συνταγές(45)μεσογειακές κατάλληλες για διαβήτη πορτογαλικές Συνταγές(37)kosher κατάλληλες για διαβήτη πορτογαλικές Συνταγές(35)κατάλληλες για διαβήτη πορτογαλικές Πλήρη γεύματα(29)halal κατάλληλες για διαβήτη πορτογαλικές Συνταγές(29)keto κατάλληλες για διαβήτη πορτογαλικές Συνταγές(27)κατάλληλες για διαβήτη πορτογαλικές Κρέας και ψάρι(25)pescatarian κατάλληλες για διαβήτη πορτογαλικές Συνταγές(24)