χορτοφαγικές Συνταγές

Οι vegetarian συνταγές απολαμβάνουν τις γεύσεις. Απόλαυσε το Muhammara με ψητές πιπεριές και καρύδια, ένα νόστιμο μείγμα με 433 kcal. Για επιδόρπιο, το Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα θα σε μαγέψει με τις 479 kcal του.

Μέτριο

Κινέζικα Τηγανητά Λαχανικά

315 kcal

6g

35 min

Εύκολο

Πράσινες Φακές με Άρωμα από 5 Μπαχαρικά

372 kcal

20g

35 min

Εύκολο

Κινέζικα Νουντλς με Λαχανικά

410 kcal

12g

25 min

Εύκολο

Κρύα Noodles Σιταριού με Κρεμώδη Σάλτσα Σουσαμιού

606 kcal

18g

20 min

Εύκολο

Noodles με Σουσάμι και Δροσερό Αγγούρι

429 kcal

13g

20 min

Εύκολο

Μαριναρισμένα Φρέσκα Κρεμμυδάκια με Σόγια και Σουσάμι

104 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Πράσα Σοτέ σε Κινέζικο Στυλ

168 kcal

3g

25 min

Εύκολο

Πιπεριές Σοτέ στο Γουόκ

131 kcal

2g

25 min

Μέτριο

Πικάντικες Πατάτες Σοτέ σε Στυλ Σετσουάν

258 kcal

4g

25 min

Εύκολο

Πουτίγκα Καρύδας

460 kcal

3g

20 min

Εύκολο

Ρύζι Γιασμίν

263 kcal

5g

20 min

Εύκολο

Ρύζι με Σουσάμι

392 kcal

7g

25 min

Εύκολο

Τηγανητό Ρύζι με Καρύδια

560 kcal

10g

35 min

Εύκολο

Κινέζικη Σαλάτα με Κολοκυθάκια

97 kcal

4g

20 min

Εύκολο

Κινέζικη Σαλάτα με Φιδέ Ρυζιού

292 kcal

7g

25 min

Εύκολο

Chana Chaat

552 kcal

27g

35 min

Μέτριο

Τεμπούρα Λαχανικών

304 kcal

6g

35 min

Εύκολο

Τόφου με πιπεριές στο γουόκ

269 kcal

17g

35 min

Εύκολο

Τόφου με Σάλτσα Σόγιας

286 kcal

17g

25 min

Μέτριο

Αιγυπτιακό Κοσάρι (Koshari)

896 kcal

26g

90 min

Μέτριο

Halo-halo

846 kcal

19g

70 min

Μέτριο

Μελιντζάνες Παρμεζάνα

1356 kcal

26g

75 min

Μέτριο

Μπαμπάς με Ρούμι

595 kcal

8g

70 min

Εύκολο

Παραδοσιακοί Κολοκυθοκεφτέδες

425 kcal

10g

35 min