Μέτριο
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
χορτοφαγικές με λιγότερο από 300 kcal Συνταγές
349 συνταγές
Οι χορτοφαγικές συνταγές κάτω από 300 kcal είναι απολαυστικές χωρίς ενοχές. Χαλάρωσε με μαριναρισμένες κάπρες στα 11 kcal ή μια σαλάτα με μαριναρισμένες πιπεριές με σκόρδο και κύμινο στα 194 kcal. Κάθε πιάτο είναι ελαφρύ και γεμάτο γεύσεις.
Εύκολο
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Εύκολο
Δροσερή Σαλάτα με Φρέσκα Μυρωδικά και Ρόδι
165 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Σαλάτα με Πορτοκάλι και Μαύρες Ελιές
256 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Ψητές Πιπεριές Μαρινάτες με Σκόρδο και Κύμινο
194 kcal
2g
50 min
Εύκολο
Σαλάτα με Ντομάτα, Κόκκινο Κρεμμύδι και Μαϊντανό
153 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Βελούδινη Σάλτσα Ταχίνι με Λεμόνι
202 kcal
6g
10 min
Εύκολο
Σκορδόψωμο
284 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Τραγανά Κρακεράκια με Σουσάμι
292 kcal
5g
27 min
Εύκολο
Ψητές Πιπεριές Padrón
141 kcal
4g
15 min
Μέτριο
Piononos de Santa Fe
211 kcal
6g
60 min
Εύκολο
Ισπανική Σαλάτα με Καλαμπόκι
265 kcal
5g
15 min
Εύκολο
Ισπανική Σαλάτα με Ψητές Πιπεριές
187 kcal
2g
60 min
Εύκολο
Sangría
245 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Σπιτική σάλτσα ντομάτας
163 kcal
3g
60 min
Εύκολο
Πατάτες στον Ατμό
160 kcal
4g
35 min
Εύκολο
Βιετναμέζικο Λάχανο Τουρσί
102 kcal
2g
30 min
Εύκολο
Ζελέ Λεμονόχορτου
97 kcal
0g
25 min
Εύκολο
Ταϊλανδέζικες Πιπεριές Τουρσί
49 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Τραγανές Τηγανητές Πιπεριές
113 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Miyeok-muk (Ζελέ από Θαλάσσιες Φυτά)
69 kcal
2g
30 min
Εύκολο
Λεπτές Ταρταλέτες με Φράουλα και Δυόσμο
276 kcal
4g
35 min
Μέτριο
Bánh Bông Lan (Βιετναμέζικο Αφράτο Παντεσπάνι)
210 kcal
6g
70 min
Εύκολο
Πορτογαλικές Ελιές με Κάπαρη
273 kcal
2g
10 min