χωρίς λακτόζη κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό ισπανικές Συνταγές

133 συνταγές

Καλαμάρια Γεμιστά (Calamares Rellenos)
Μέτριο

Καλαμάρια Γεμιστά (Calamares Rellenos)

580 kcal
51g
85 min
Calçots με Σάλτσα Romesco
Μέτριο

Calçots με Σάλτσα Romesco

903 kcal
16g
50 min
Γαρίδες Σκορδάτες (Camarones al Ajillo)
Εύκολο

Γαρίδες Σκορδάτες (Camarones al Ajillo)

479 kcal
25g
15 min
Καλαμαράκια αλά Ανδαλουσία
Εύκολο

Καλαμαράκια αλά Ανδαλουσία

769 kcal
35g
25 min
Carne Asada στη Σχάρα
Μέτριο

Carne Asada στη Σχάρα

611 kcal
46g
30 min
Carne con Tomate (Χοιρινό με Ντομάτα)
Εύκολο

Carne con Tomate (Χοιρινό με Ντομάτα)

743 kcal
44g
110 min
Ισπανικό Χοιρινό με Καπνιστή Πάπρικα (Carne de Cerdo con Salsa)
Εύκολο

Ισπανικό Χοιρινό με Καπνιστή Πάπρικα (Carne de Cerdo con Salsa)

694 kcal
44g
80 min
Cazón en Adobo
Μέτριο

Cazón en Adobo

384 kcal
31g
30 min
Cecina de León με Ελαιόλαδο και Αμύγδαλα
Εύκολο

Cecina de León με Ελαιόλαδο και Αμύγδαλα

417 kcal
41g
15 min
Chicharrones
Μέτριο

Chicharrones

2452 kcal
24g
105 min
Ρεβίθια Estofado με Chorizo
Εύκολο

Ρεβίθια Estofado με Chorizo

686 kcal
35g
50 min
Chirashi σε Ισπανικό Στυλ
Εύκολο

Chirashi σε Ισπανικό Στυλ

609 kcal
30g
35 min
Ισπανική Καζουέλα Θαλασσινών
Μέτριο

Ισπανική Καζουέλα Θαλασσινών

475 kcal
57g
55 min
Chuletón de Buey (Σπαλομπριζόλα)
Μέτριο

Chuletón de Buey (Σπαλομπριζόλα)

1322 kcal
94g
135 min
Καραβίδες στη Plancha
Εύκολο

Καραβίδες στη Plancha

347 kcal
43g
15 min
Ανδαλουσιανό Cocido
Μέτριο

Ανδαλουσιανό Cocido

1885 kcal
153g
200 min
Cordero Asado
Μέτριο

Cordero Asado

1171 kcal
83g
130 min
Εμπανάδας με μοσχάρι και καπνιστή πάπρικα
Μέτριο

Εμπανάδας με μοσχάρι και καπνιστή πάπρικα

1107 kcal
41g
65 min
Εμπανάδας με Μοσχάρι και Πιπεριές
Μέτριο

Εμπανάδας με Μοσχάρι και Πιπεριές

1034 kcal
43g
75 min
Cordero al Romero (Αρνάκι με Δεντρολίβανο)
Μέτριο

Cordero al Romero (Αρνάκι με Δεντρολίβανο)

861 kcal
67g
110 min
Ensalada de Pimientos
Εύκολο

Ensalada de Pimientos

323 kcal
19g
60 min
Ensalada de Pollo
Εύκολο

Ensalada de Pollo

638 kcal
30g
45 min
Ισπανική Χταποδοσαλάτα
Μέτριο

Ισπανική Χταποδοσαλάτα

374 kcal
29g
65 min
Ensalada Mixta
Εύκολο

Ensalada Mixta

388 kcal
22g
30 min

Εξερεύνησε επίσης