Εύκολο
Σαλάτα με Φύκια Wakame και Αγγούρι
85 kcal
2g
15 min
χωρίς λακτόζη κατά της υπέρτασης ιαπωνικές Συνταγές
42 συνταγές
Μέτριο
Τραγανά Μπιζέλια με Wasabi
341 kcal
8g
70 min
Μέτριο
Yaki Gyoza με χοιρινό
418 kcal
17g
55 min
Εύκολο
Yaki Imo: Γιαπωνέζικη Ψητή Γλυκοπατάτα
291 kcal
6g
65 min
Εύκολο
Yakizakana (Σκουμπρί στη σχάρα με αλάτι)
485 kcal
42g
30 min
Εύκολο
Zenzai
591 kcal
17g
75 min
Μέτριο
Kashiwamochi
407 kcal
11g
100 min
Εύκολο
Σαλάτα Wakame με Tofu
257 kcal
18g
15 min
Μέτριο
Mochi με Γιασεμί
370 kcal
7g
50 min
Μέτριο
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Μέτριο
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Μέτριο
Matcha Higashi: Παραδοσιακά Ιαπωνικά Γλυκίσματα
293 kcal
2g
30 min
Εύκολο
Kanten με Matcha και Φράουλες
86 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Μέτριο
Γιατσουχάσι με Κανέλα
424 kcal
12g
40 min
Μέτριο
Tsubuan (Γλυκιά Πάστα Κόκκινων Φασολιών)
264 kcal
4g
100 min
Εύκολο
Tsukemono: Ιαπωνικά Τουρσιά Λαχανικών
86 kcal
2g
20 min
Μέτριο
Σπιτικά Umeboshi
120 kcal
2g
90 min