Μέτριο
Σούσι με Σολομό και Αγγούρι
880 kcal
32g
60 min
χωρίς λακτόζη κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές
94 συνταγές
Μέτριο
Σούσι με Σολωμό
452 kcal
27g
60 min
Εύκολο
Γιαπωνέζικο Tofu Yaki με Γλάσο Σόγιας
353 kcal
21g
35 min
Μέτριο
Mochi με Γιασεμί
370 kcal
7g
50 min
Εύκολο
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Μέτριο
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Μέτριο
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Μέτριο
Miso Dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Εύκολο
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Μέτριο
Οκονομιγιάκι με Χοιρινό
742 kcal
26g
35 min
Μέτριο
Sakura Ebi Tempura
567 kcal
25g
35 min
Μέτριο
Σαλάτα με Χοιρινό Katsu
972 kcal
48g
40 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Shoyu Ramen
1767 kcal
45g
150 min
Μέτριο
Nigiri με Τόνο και Σολομό
409 kcal
23g
65 min
Εύκολο
Σαλάτα Edamame με Σουσάμι και Τζίντζερ
263 kcal
17g
20 min
Μέτριο
Γιατσουχάσι με Κανέλα
424 kcal
12g
40 min
Μέτριο
Inari Sushi
1446 kcal
40g
70 min
Μέτριο
Ten Don: Μπολ με Τραγανή Τεμπούρα
1640 kcal
35g
50 min
Δύσκολο
Tonkotsu Ramen
2697 kcal
151g
525 min
Μέτριο
Tsubuan (Γλυκιά Πάστα Κόκκινων Φασολιών)
264 kcal
4g
100 min
Εύκολο
Tsukemono: Ιαπωνικά Τουρσιά Λαχανικών
86 kcal
2g
20 min
Μέτριο
Σπιτικά Umeboshi
120 kcal
2g
90 min