Εύκολο
Σπιτικές κοτομπουκιές
622 kcal
36g
30 min
χωρίς λακτόζη κατά της οστεοπόρωσης αμερικανικές Συνταγές
37 συνταγές
Εύκολο
Γαρίδες με Καρύδα
815 kcal
45g
35 min
Εύκολο
Κάρι με Ψάρι
442 kcal
31g
35 min
Μέτριο
Χοιρινά Παϊδάκια με Καπνιστή Πάπρικα
1210 kcal
73g
200 min
Εύκολο
Δαχτυλίδια Κρεμμυδιού με Μπύρα
440 kcal
8g
30 min
Εύκολο
Κινόα με Φρέσκα Λαχανικά
340 kcal
10g
35 min
Μέτριο
Σολομός Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Εύκολο
Σαλάτα Σπανάκι με Τραγανό Μπέικον
264 kcal
14g
25 min
Μέτριο
Stir-fry με Τόφου και Τραγανά Λαχανικά
368 kcal
20g
35 min
Εύκολο
Χορτοφαγικό Τσίλι
510 kcal
25g
80 min
Εύκολο
Αυθεντική Αμερικάνικη Κοτοσαλάτα
522 kcal
33g
35 min
Εύκολο
Αμερικανική Μους Ρεβιθιού
572 kcal
24g
15 min
Εύκολο
Ταρτάρ Τόνου
428 kcal
27g
20 min