Εύκολο
Chouriço Assado
424 kcal
13g
15 min
χωρίς λακτόζη κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια Συνταγές
662 συνταγές
Εύκολο
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Μέτριο
Πορτογαλικό Ψωμί με Τσορίθο (Pão com Chouriço)
460 kcal
16g
130 min
Μέτριο
Pão de ló
317 kcal
11g
55 min
Εύκολο
Μακαρόν με Ινδοκάρυδο
484 kcal
7g
35 min
Εύκολο
Ροδάκινα γεμιστά με μους τόνου
495 kcal
15g
20 min
Μέτριο
Peixinhos da Horta (Τραγανά Φασολάκια σε Κουρκούτι)
363 kcal
9g
35 min
Εύκολο
Πιπεριές Padrón
140 kcal
4g
10 min
Μέτριο
Πορτογαλική Πουτίγκα Αμυγδάλου
527 kcal
17g
80 min
Εύκολο
Πορτογαλική Σαλάτα Ντομάτας
125 kcal
1g
10 min
Μέτριο
Toucinho do Céu
754 kcal
21g
65 min
Εύκολο
Vinagrete de Atum: Πορτογαλική Τονοσαλάτα
360 kcal
28g
15 min
Εύκολο
Μαριναρισμένες Ελιές
358 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Ισπανικές Αγκινάρες με Βινεγκρέτ
273 kcal
4g
55 min
Μέτριο
Almendras garrapiñadas: Καραμελωμένα αμύγδαλα
400 kcal
8g
25 min
Εύκολο
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Εύκολο
Αυθεντική Horchata από Κύπερη (Tiger Nuts)
377 kcal
11g
20 min
Εύκολο
Σέλερι στο Γουόκ με Σκόρδο και Πιπέρι Σετσουάν
111 kcal
1g
20 min
Μέτριο
Bizcochos Borrachos
351 kcal
6g
45 min
Εύκολο
Αυθεντικό Bocadillo με Χαμόν Σεράνο και Ντομάτα
412 kcal
20g
12 min
Μέτριο
Calçots με Σάλτσα Romesco
903 kcal
16g
50 min
Μέτριο
Καλαμαράκια αλά Ρομάνα
415 kcal
25g
30 min
Εύκολο
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Εύκολο
Γαρίδες Σκορδάτες (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
γρήγορες χωρίς λακτόζη κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια Συνταγές(246)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια Συνταγές(146)express χωρίς λακτόζη κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια Συνταγές(92)χωρίς λακτόζη κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια κινεζικές Συνταγές(89)χωρίς λακτόζη κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια ιαπωνικές Συνταγές(66)χωρίς λακτόζη κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια ισπανικές Συνταγές(64)χωρίς λακτόζη κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια κορεάτικες Συνταγές(55)χωρίς λακτόζη κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια ανατολίτικες Συνταγές(50)χωρίς λακτόζη κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια γαλλικές Συνταγές(44)χωρίς λακτόζη κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια ιταλικές Συνταγές(42)χωρίς λακτόζη κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια ταϊλανδέζικα Συνταγές(40)χωρίς λακτόζη κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια βιετναμέζικες Συνταγές(37)