Εύκολο
Ψητές Πιπεριές Padrón
141 kcal
4g
15 min
χωρίς λακτόζη Λαχανικά
155 συνταγές
Τα λαχανικά χωρίς λακτόζη αποδεικνύονται νόστιμα και ποικιλόμορφα. Απόλαυσε Pimientos a la Parrilla (141 θερμίδες) ή Αγκινάρες με ισπανική βινεγκρέτ (273 θερμίδες). Αυτές οι συνταγές υπόσχονται να ικανοποιήσουν τις γεύσεις σου ενώ παραμένουν ελαφριές.
Εύκολο
Ισπανική Σαλάτα με Ψητές Πιπεριές
187 kcal
2g
60 min
Εύκολο
Πράσα με Βινεγκρέτ
370 kcal
10g
35 min
Εύκολο
Βιετναμέζικο Λάχανο Τουρσί
102 kcal
2g
30 min
Εύκολο
Pad Pak Boong
334 kcal
7g
15 min
Εύκολο
Som Tum με Καρότο
285 kcal
9g
20 min
Εύκολο
Πανδαισία ψητών λαχανικών στον φούρνο
365 kcal
6g
65 min
Εύκολο
Κινέζικα Μαριναρισμένα Λαχανικά
132 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Πίκλες Καρότο και Ραπανάκι (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Εύκολο
Τσακαλάκα
396 kcal
15g
40 min
Εύκολο
Σκορδάτα Πράσινα Λαχανικά στο Wok
118 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Βιετναμέζικα Κολοκυθάκια Σοτέ με Σκόρδο και Fish Sauce
112 kcal
3g
16 min
Εύκολο
Καρότα Γλασέ σε Στυλ Μαγκρέμπ
254 kcal
3g
55 min
Εύκολο
Maakouda: Αρωματικοί Πατατοκεφτέδες με Μπαχαρικά
415 kcal
11g
45 min
Εύκολο
Πατάτες με Σάλτσα Chermoula
318 kcal
5g
40 min
Μέτριο
Bhindi Bhaji: Ινδικές Μπάμιες με Μπαχαρικά
217 kcal
5g
45 min
Εύκολο
Bhindi Fry: Τραγανές Τηγανητές Μπάμιες
330 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Λαχανικά στην Πλάκα (Verduras a la Plancha)
223 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Κόκκινη σάλτσα κάρι με γάλα καρύδας
258 kcal
3g
25 min
Εύκολο
Βιετναμέζικη Σαλάτα με Μαριναρισμένο Αγγούρι
103 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Φύτρες σόγιας σοτέ με σκόρδο
160 kcal
7g
15 min
Εύκολο
Sigeumchi-namul (Κορεάτικο Σπανάκι)
87 kcal
4g
12 min
Εύκολο
Πικάντικο Ραπανάκι Τουρσί με Πάστα Τσίλι
98 kcal
3g
25 min
Εύκολο
Σοταρισμένο Κινέζικο Λάχανο με Σκόρδο και Σόγια
115 kcal
3g
15 min