χωρίς λακτόζη μαγκρεμπίνικες Συνταγές

Η μαγρεβινή κουζίνα χωρίς λακτόζη είναι πλούσια και ποικιλόμορφη. Απόλαυσε πιάτα όπως τη τυνησιακή φρικασέ με 750 θερμίδες ή τους τηγανητούς κολοκυθάκια με μπαχαρικά με 341 θερμίδες. Ένα μείγμα γεύσεων και παραδόσεων για να απολαύσεις.

Μέτριο

Τυνησιακό Φρικασέ

750 kcal

30g

70 min

Εύκολο

Αρωματικοί Κολοκυθοκεφτέδες με Μπαχαρικά

341 kcal

12g

35 min

Μέτριο

Chorba Frik: Παραδοσιακή Σούπα με Αρνάκι και Καπνιστό Σιτάρι

590 kcal

29g

80 min

Εύκολο

Kebda Mchermla: Μοσχομυριστό Συκώτι με Πικάντικη Σάλτσα

331 kcal

27g

30 min

Εύκολο

Κεφτά με Αυγά

580 kcal

42g

50 min

Εύκολο

Πίτα Καλαμποκιού (Harcha)

679 kcal

11g

25 min

Εύκολο

Merguez στη Σχάρα

520 kcal

22g

15 min

Εύκολο

Παραδοσιακός Τυνησιακός Μεζές

644 kcal

29g

50 min

Μέτριο

Mhadjeb: Παραδοσιακές Αλγερινές Πίτες

753 kcal

18g

75 min

Μέτριο

Μύδια Γεμιστά με Αρωματικό Ρύζι

446 kcal

31g

65 min

Μέτριο

Μολοχία με Μοσχάρι

647 kcal

30g

260 min

Μέτριο

Ψωμί Ταμπούνα (Tabouna)

540 kcal

15g

105 min

Μέτριο

Παραδοσιακά Ψωμάκια με Σουσάμι

697 kcal

18g

145 min

Εύκολο

Τηγανητό Ψάρι με Αρωματικό Πανέ από τη Βόρεια Αφρική

756 kcal

48g

30 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με λαχανικά σε στυλ Μαγκρέμπ

716 kcal

25g

40 min

Μέτριο

Χταπόδι Τυνησίας

461 kcal

35g

100 min

Εύκολο

Μαροκινή Σαλάτα με Κουκιά

313 kcal

14g

35 min

Εύκολο

Σαλάτα με Κουσκούς, Μυρωδικά και Τραγανά Λαχανικά

572 kcal

16g

25 min

Εύκολο

Τονοσαλάτα Μαγκρέμπ

272 kcal

15g

15 min

Εύκολο

Σαλάτα Μεσουία (Mechouia)

333 kcal

16g

45 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Λουκάνικο Merguez

552 kcal

34g

55 min

Μέτριο

Κοτόπουλο ταζίν με λεμόνια τουρσί και ελιές

585 kcal

35g

70 min

Εύκολο

Ταζίν με Κιμά και Αυγά

576 kcal

42g

50 min

Μέτριο

Αρωματικό Αρνί Ταζίν με Σταφίδες

985 kcal

59g

145 min