χωρίς γλουτένη Συνταγές

Οι gluten-free συνταγές δεν λείπουν. Απόλαυσε τα Nasu Yaki με τις μελιτζάνες γλασέ με miso (177 kcal) ή ζεστάνε τον εαυτό σου με γεμιστές πατάτες με ανατολίτικο τρόπο (724 kcal). Κάθε πιάτο σου αποδεικνύει ότι μπορείς να απολαύσεις χωρίς γλουτένη.

Εύκολο

Ψάρι τηγανητό από το Τσενάι

407 kcal

30g

30 min

Μέτριο

Χαλβάς με Μαύρο Σουσάμι

668 kcal

10g

45 min

Μέτριο

Idli: Αφράτα Ψωμάκια Ρυζιού στον Ατμό

361 kcal

12g

45 min

Μέτριο

Κοτόπουλο Methi

452 kcal

31g

90 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Πορκέτα

1409 kcal

24g

285 min

Εύκολο

Προσούτο με Πεπόνι

150 kcal

12g

15 min

Εύκολο

Πατάτες Ναπολιτάνα

349 kcal

5g

50 min

Μέτριο

Kadai Murg

459 kcal

31g

60 min

Μέτριο

Kadai Paneer

464 kcal

26g

45 min

Μέτριο

Kadhi με ρύζι

679 kcal

19g

90 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Kadhi Daal

345 kcal

15g

60 min

Μέτριο

Kadhi Pakora

574 kcal

20g

70 min

Μέτριο

Κάδαι κοτόπουλο

462 kcal

31g

45 min

Εύκολο

Kitchari με Moong Dal

354 kcal

10g

50 min

Μέτριο

Κοφτά Λαχανικών με Paneer

379 kcal

14g

90 min

Μέτριο

Kothimbir Vadi

453 kcal

12g

60 min

Εύκολο

Ιταλικό Παγωτό με Κόκκινα Φρούτα και Μασκαρπόνε

470 kcal

6g

60 min

Μέτριο

Ρύζι φούρνου

1241 kcal

61g

90 min

Μέτριο

Ριζότο με Μελάνι Σουπιάς

491 kcal

24g

50 min

Μέτριο

Ριζότο με παντζάρι

887 kcal

20g

40 min

Εύκολο

Μουτζαντάρα (Mujadara)

682 kcal

22g

60 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Anmitsu

399 kcal

8g

60 min

Εύκολο

Καρότα Γλασέ με Μίσο

149 kcal

3g

30 min

Μέτριο

Σπιτικά Chikuwa

315 kcal

46g

40 min