Εύκολο
Ρύζι Γιασμίν
263 kcal
5g
20 min
χωρίς γλουτένη Αμυλούχα
63 συνταγές
Τα δημητριακά χωρίς γλουτένη είναι εφικτά και νόστιμα. Δοκίμασε την Πουρέ πατάτας παλαιού τύπου (514 kcal) ή τις Πατάτες Alioli (635 kcal). Αυτές οι συνταγές αποδεικνύουν ότι μπορείς να απολαύσεις ενώ σέβεσαι τις διατροφικές σου επιλογές.
Εύκολο
Ανατολίτικο Πιλάφι με Αρακά
658 kcal
14g
30 min
Εύκολο
Patatas Alioli
635 kcal
6g
35 min
Εύκολο
Πατάτες στον Ατμό
160 kcal
4g
35 min
Εύκολο
Kongbap
415 kcal
17g
50 min
Εύκολο
Γερμανικές Τηγανητές Πατάτες (Bratkartoffeln)
421 kcal
12g
45 min
Εύκολο
Παλιό πουρέ πατάτας
514 kcal
7g
40 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Φουφού με Μανιόκα και Πλαντάνο
446 kcal
4g
50 min
Εύκολο
Πιλάφι με Γάλα Καρύδας
836 kcal
14g
35 min
Μέτριο
Millet Roti: Χωριάτικες Πίτες από Κεχρί
301 kcal
7g
35 min
Εύκολο
Πατάτες Μπουλανζέρ (Potatoes Boulangère)
351 kcal
9g
80 min
Εύκολο
Ιταλικό Ρύζι με Σαφράν
395 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Ssal-bap (Κορεάτικο Λευκό Ρύζι)
710 kcal
20g
55 min
Μέτριο
Tahdig με Σαφράν
1079 kcal
19g
70 min
Εύκολο
Γεμιστή Πατάτα Jacket με Τσένταρ
419 kcal
13g
80 min
Εύκολο
Γκρατέν Σαβοΐας (Savoyard Gratin)
509 kcal
19g
85 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Colcannon
365 kcal
8g
45 min
Εύκολο
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Εύκολο
Πουρές Πατάτας
514 kcal
7g
40 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Άγριο Ρύζι
307 kcal
10g
65 min
Μέτριο
Παραδοσιακές Βρετανικές Τηγανητές Πατάτες
1447 kcal
5g
60 min
Εύκολο
Κινέζικο Μαύρο Ρύζι
306 kcal
5g
55 min
Μέτριο
Αυθεντικό Ριζότο Μιλανέζε
605 kcal
15g
30 min
Εύκολο
Μεξικάνικο Ρύζι
417 kcal
9g
35 min