Εύκολο
Αφράτο Κέικ με Ανθόνερο
458 kcal
8g
55 min
κατά της χοληστερόλης ελαφριές Συνταγές
646 συνταγές
Μέτριο
Μύδια Γεμιστά με Αρωματικό Ρύζι
446 kcal
31g
65 min
Εύκολο
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Εύκολο
Hobak-juk
231 kcal
10g
60 min
Εύκολο
Ψητές γλυκοπατάτες στον φούρνο
297 kcal
3g
40 min
Εύκολο
Μαροκινή Σαλάτα με Κουκιά
313 kcal
14g
35 min
Εύκολο
Τονοσαλάτα Μαγκρέμπ
272 kcal
15g
15 min
Εύκολο
Σαλάτα Μεσουία (Mechouia)
333 kcal
16g
45 min
Εύκολο
Ταρτίνες Μελιτζάνας με Κύμινο και Λεμόνι
439 kcal
10g
50 min
Εύκολο
Σεβίτσε Λαβράκι με Μοσχολέμονο
262 kcal
32g
20 min
Εύκολο
Πίκο ντε Γκάλο
42 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Ameijoas à Bulhão Pato (Αχιβάδες με Σκόρδο και Κόλιανδρο)
400 kcal
3g
30 min
Μέτριο
Σαλσίφι Καραμελωμένο με Σιρόπι Σφενδάμου
235 kcal
5g
55 min
Εύκολο
Caldo Verde: Η Αυθεντική Πορτογαλική Σούπα
482 kcal
16g
60 min
Μέτριο
Μοσχαράκι με Μανιτάρια Shiitake και Japchae
372 kcal
13g
50 min
Εύκολο
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Αέρινη Μους Φρούτων του Πάθους
440 kcal
9g
20 min
Μέτριο
Peixinhos da Horta (Τραγανά Φασολάκια σε Κουρκούτι)
363 kcal
9g
35 min
Εύκολο
Πιπεριές Padrón
140 kcal
4g
10 min
Εύκολο
Πορτογαλική Σαλάτα Ντομάτας
125 kcal
1g
10 min
Μέτριο
Παραδοσιακά Λούπινα (Tremoços)
328 kcal
31g
110 min
Μέτριο
Αγκινάρες στη Σχάρα
254 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min