Mittel
Knoblauch- und Koriander-Naan
396 kcal
9g
35 min
in weniger als 45 Min. mediterran Sättigungsbeilagen
84 Rezepte
Mediterrane Beilagen sind schnell zubereitet. Probiere die traditionelle Focaccia mit Rosmarin (387 kcal) oder das Lavash-Brot (339 kcal). 48 einfache Rezepte warten darauf, deine Mahlzeiten zu variieren.
Mittel
Hausgemachte Chapatis
388 kcal
8g
25 min
Einfach
Aromatischer Safranreis
372 kcal
6g
30 min
Einfach
Fusilli mit frischem Basilikumpesto
708 kcal
20g
25 min
Einfach
Ghee Rice
885 kcal
17g
35 min
Einfach
Duftendes Kokosmilch-Pulao
818 kcal
16g
40 min
Einfach
Pasta mit frischem Pesto
725 kcal
18g
25 min
Einfach
Spaghetti Aglio e Olio
548 kcal
14g
15 min
Einfach
Farfalle mit hausgemachtem Pesto
456 kcal
13g
25 min
Einfach
Cremige Parmesan-Polenta
463 kcal
15g
30 min
Einfach
Griechischer Gurkenreis mit Dill
320 kcal
6g
27 min
Mittel
Knoblauch-Naan
598 kcal
13g
30 min
Mittel
Traditionelles Ghee Paratha
443 kcal
8g
35 min
Mittel
Kokos-Puttu
317 kcal
6g
25 min
Einfach
Herzhafte Grieß-Galettes
677 kcal
15g
30 min
Mittel
Traditionelle Rosmarin-Focaccia
387 kcal
8g
45 min
Einfach
Fettuccine Alfredo
947 kcal
30g
25 min
Einfach
Minz-Bulgur
306 kcal
8g
25 min
Einfach
Farinette
342 kcal
7g
25 min
Mittel
Traditionelles Grießbrot (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Einfach
Portugiesischer Kohlreis (Arroz de couve)
426 kcal
8g
35 min
Einfach
Spanischer Tomatenreis
420 kcal
7g
40 min
Einfach
Zitronen-Bulgur mit frischen Kräutern
344 kcal
7g
25 min
Einfach
Goldgelbes Maisbrot mit Nussbutter
465 kcal
10g
40 min