Mittel
Mantou: Traditionelle chinesische Dampfbrötchen
505 kcal
12g
35 min
in weniger als 45 Min. vegan Sättigungsbeilagen
39 Rezepte
Schnell zuzubereitende vegane Stärkerezepten? Mame Gohan (304 kcal) und gedämpfte Kartoffeln (160 kcal) sind dabei. Die Oliven-Fougasse (654 kcal) bringt einen schmackhaften Akzent in deine Mahlzeiten in weniger als 45 Minuten.
Einfach
Asiatische Sesam-Gurken-Nudeln
429 kcal
13g
20 min
Einfach
Jasminreis
263 kcal
5g
20 min
Einfach
Aromatischer Sesamreis
392 kcal
7g
25 min
Einfach
Gebratener Reis mit Walnüssen
560 kcal
10g
35 min
Einfach
Kräuter-Focaccia
393 kcal
8g
45 min
Mittel
Lavash-Brot
339 kcal
8g
35 min
Einfach
Orientalischer Erbsenreis
658 kcal
14g
30 min
Einfach
Gedämpfte Kartoffeln
160 kcal
4g
35 min
Mittel
Hausgemachtes warmes Pitabrot
516 kcal
12g
25 min
Mittel
Puri
389 kcal
7g
35 min
Mittel
Hirse-Roti
301 kcal
7g
35 min
Mittel
Vollkorn-Roti
561 kcal
15g
35 min
Mittel
Hausgemachtes Roti
488 kcal
10g
35 min
Mittel
Provenzalische Oliven-Fougasse
654 kcal
13g
40 min
Einfach
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Einfach
Limetten-Koriander-Reis
347 kcal
6g
28 min
Einfach
Mais-Tortillas
453 kcal
11g
35 min
Einfach
Bulgur mit Walnüssen
410 kcal
10g
30 min
Mittel
Frische Reisnudeln (Bún tươi)
515 kcal
8g
45 min
Einfach
Tomaten-Bulgur
383 kcal
9g
35 min
Mittel
Hausgemachtes Pitabrot
344 kcal
8g
35 min
Einfach
Aromatischer Minzreis
359 kcal
6g
30 min
Einfach
Griechischer Olivenreis
445 kcal
7g
35 min