Einfach
Japanischer Soba-Nudelsalat mit Sesam
361 kcal
13g
25 min
an die Schwangerschaft angepasst Hauptgerichte
650 Rezepte
Einfach
Udon mit Rindfleisch und Shiitake
467 kcal
34g
30 min
Mittel
Onigirazu – Das japanische Sushi-Sandwich
772 kcal
21g
40 min
Mittel
Veggie-Sushi mit Tofu und knackigem Gemüse
749 kcal
19g
60 min
Einfach
Reis-Pizza
530 kcal
19g
40 min
Einfach
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Einfach
Zenzai
591 kcal
17g
75 min
Einfach
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Mittel
Traditionelles Baekban
912 kcal
24g
70 min
Einfach
Würziger Bulgur-Pilaw mit Hähnchen
786 kcal
43g
55 min
Einfach
Bokkeumbap mit Schweinefleisch und Kimchi
675 kcal
21g
30 min
Einfach
Budae Jjigae (Koreanischer Army Stew)
643 kcal
41g
40 min
Einfach
Pasta mit Eiern
534 kcal
24g
15 min
Mittel
Dak Galbi
663 kcal
33g
55 min
Mittel
Dak Jjimdak
739 kcal
48g
65 min
Mittel
Ddeok-Mandu-Guk
934 kcal
49g
110 min
Einfach
Ddong-ju (Koreanischer Hähnchen-Reis-Eintopf)
609 kcal
26g
90 min
Einfach
Doenjang Jjigae
369 kcal
16g
40 min
Mittel
Galbitang (Koreanische Rinderrippchen-Suppe)
721 kcal
50g
120 min
Mittel
Rinder-Rettich-Gukbap
670 kcal
38g
90 min
Mittel
Haemul Pajeon
1069 kcal
54g
35 min
Mittel
Traditionelle Spanische Paella
1138 kcal
77g
70 min
Mittel
Vegetarische Paella mit Safran und Pimentón de la Vera
893 kcal
21g
55 min
Einfach
Pasta al Horno – Spanischer Nudelauflauf
723 kcal
25g
60 min
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