schnell vegan Rezepte

Schnelle vegane Rezepte passen in deinen Zeitplan. Genieße den Orientalischen Salat mit Bulgur und Kichererbsen, ideal für ein Mittagessen. Weitere Optionen wie der Knoblauch-Sellerie mit Sichuan-Pfeffer (111 kcal) sorgen für Abwechslung.

Einfach

Bunte Gemüspfanne mit Thymian und Kichererbsen

406 kcal

17g

30 min

Einfach

Frische Fruchtsuppe mit Minze

254 kcal

4g

25 min

Einfach

Koreanischer Blattsalat mit Sesamöl

69 kcal

2g

10 min

Einfach

Mexikanische Avocado-Spalten

491 kcal

4g

10 min

Einfach

Cebollitas asadas

99 kcal

2g

20 min

Einfach

Papalote (Geröstete Salsa und Totopos)

288 kcal

5g

30 min

Einfach

Mexikanisches rotes Bohnenmus

433 kcal

18g

25 min

Einfach

Avocado-Bruschetta

526 kcal

9g

15 min

Einfach

Limetten-Koriander-Reis

347 kcal

6g

28 min

Einfach

Fruchtige Ananas-Salsa

101 kcal

1g

15 min

Einfach

Salsa Fresca

43 kcal

2g

15 min

Einfach

Traditionelle Salsa Roja

102 kcal

3g

20 min

Einfach

Hausgemachte Gabel-Guacamole

364 kcal

3g

15 min

Einfach

Gegrillte Gemüse-Tacos

589 kcal

11g

25 min

Einfach

Bulgur mit Walnüssen

410 kcal

10g

30 min

Einfach

Pikante Erdnüsse mit Kreuzkümmel und Paprika

371 kcal

12g

15 min

Einfach

Dicke Bohnen mit Knoblauch

273 kcal

15g

25 min

Einfach

Dicke Bohnen mit Minze und Knoblauch

268 kcal

12g

20 min

Einfach

Traditioneller Hummus

657 kcal

25g

15 min

Einfach

Knuspriger Fünf-Gewürze-Tofu

276 kcal

17g

30 min

Mittel

Knusprig gebratener Seidentofu

383 kcal

16g

25 min

Einfach

Frühlingszwiebeln mit Vinaigrette

168 kcal

1g

18 min

Einfach

Knollensellerie-Vinaigrette nach griechischer Art

168 kcal

2g

20 min

Einfach

Knusprige Oregano-Pitachips

401 kcal

8g

22 min