Mittel
Asiatische Meeresfrüchte-Pfanne aus dem Wok
271 kcal
33g
30 min
schnell laktosefrei Fleisch und Fisch
204 Rezepte
Genieße laktosefreie Fleisch- und Fischgerichte, die im Handumdrehen fertig sind. Die Chocos Grelhados mit 427 kcal und das frittierte Fischbrot mit 756 kcal zeigen, dass Schnelligkeit und Genuss Hand in Hand gehen.
Einfach
Kichererbsen-Galettes mit frischen Kräutern
613 kcal
28g
30 min
Mittel
Wok-Rindfleisch mit Brokkoli
444 kcal
30g
25 min
Mittel
Gedämpfte Garnelen mit Knoblauch
240 kcal
13g
28 min
Mittel
Zartes Rindfleisch mit Paprika
465 kcal
34g
30 min
Einfach
Gegrilltes Fleisch
1051 kcal
107g
25 min
Einfach
Gegrillte Sardinen
600 kcal
59g
21 min
Einfach
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
Einfach
Miso-Fisch vom Grill
261 kcal
31g
25 min
Mittel
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Einfach
Dubu-Jorim: Koreanischer Schmortofu
334 kcal
22g
30 min
Einfach
Gegrillte Dorade
863 kcal
109g
30 min
Mittel
Gegrillte Sepien (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Einfach
Gegrillte Makrele
601 kcal
41g
25 min
Einfach
Beef Yaki Shabu
315 kcal
21g
20 min
Einfach
Klassisches Beef Bulgogi
437 kcal
35g
30 min
Mittel
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Einfach
Jicama-Tacos mit Garnelen
426 kcal
24g
25 min
Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
Einfach
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Einfach
In Zitronengras marinierte Garnelen
213 kcal
25g
30 min
Einfach
Kai Jeow
571 kcal
10g
10 min
Mittel
Mực xào (Vietnamesische Tintenfisch-Pfanne mit Ananas und Staudensellerie)
263 kcal
24g
30 min
Mittel
Kebbeh Nayeh
565 kcal
29g
25 min