Einfach
Sautierter Eskariol mit Knoblauch
153 kcal
6g
25 min
schnell glutenfrei Gemüse
54 Rezepte
Gemüse kann schnell zubereitet werden und trotzdem lecker sein. Probiere das knusprige Bhindi Fry mit 330 kcal oder die mit Miso glasierten Auberginen mit 381 kcal. Mit 47 Rezepten fehlt es nicht an Auswahl.
Einfach
Miso-glasierte Karotten
149 kcal
3g
30 min
Einfach
Miso-Aubergine (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Einfach
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Einfach
Oshinko – Eingelegter gelber Rettich
138 kcal
1g
25 min
Einfach
Selbstgemachtes Takuan
111 kcal
2g
25 min
Einfach
Miso-Glasierte Aubergine
381 kcal
6g
30 min
Mittel
Doraji-namul (Gebratene Glockenblumenwurzeln)
144 kcal
2g
30 min
Einfach
Gegrillte Pimientos de Padrón
141 kcal
4g
15 min
Einfach
Vietnamesischer eingelegter Kohl
102 kcal
2g
30 min
Einfach
Karotten-Som-Tum
285 kcal
9g
20 min
Einfach
Eingelegte Karotten und Rettich (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Einfach
Vietnamesische Zucchini-Pfanne mit Knoblauch und Fischsauce
112 kcal
3g
16 min
Einfach
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Einfach
Karotten-Raita
124 kcal
4g
17 min
Einfach
Erfrischendes Gurken-Raita
224 kcal
8g
20 min
Einfach
Tomaten-Raita
130 kcal
5g
15 min
Einfach
Minz-Raita
141 kcal
5g
20 min
Einfach
Pikanter indischer Gemüsesalat
180 kcal
5g
25 min
Einfach
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Einfach
Vietnamesischer marinierter Gurkensalat
103 kcal
3g
20 min
Einfach
Gebratene Sojasprossen mit Knoblauch
160 kcal
7g
15 min
Einfach
Glasierte Erbsen auf amerikanische Art
303 kcal
15g
25 min
Einfach
Gebratener grüner Spargel auf italienische Art
145 kcal
6g
18 min