Einfach
Gratinierte Garnelen auf italienische Art
399 kcal
34g
25 min
mediterran proteinreich Rezepte
519 Rezepte
Die mediterrane Küche ist voller proteinreicher Schätze. Der tunesische Oktopus (461 kcal) und die Briouates mit Hühnchen (1012 kcal) zeigen diese Vielfalt. Mach dich bereit, köstliche und nahrhafte Gerichte zu genießen.
Mittel
Hausgemachtes Nattō
565 kcal
47g
90 min
Mittel
Hausgemachte Fagottini
1005 kcal
44g
60 min
Einfach
Knoblauch-Gambas
295 kcal
33g
20 min
Einfach
Gegrillte Gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Mittel
Baccalà-Frittelle
777 kcal
86g
55 min
Mittel
Açorda de Marisco – Portugiesische Brotsuppe mit Meeresfrüchten
1016 kcal
52g
50 min
Mittel
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Einfach
Italienisches Omelett
582 kcal
38g
25 min
Einfach
Jäger-Pasta
960 kcal
49g
70 min
Einfach
Pasta mit Thunfisch
675 kcal
31g
25 min
Einfach
Fisch in Alufolie
832 kcal
111g
40 min
Einfach
Fisch mit Grüner Sauce
384 kcal
33g
30 min
Einfach
Hähnchenbrust mit Zitrone
388 kcal
35g
25 min
Mittel
Pizza mit zarten Artischockenherzen
721 kcal
33g
45 min
Mittel
Pizza Frutti di Mare
595 kcal
38g
35 min
Mittel
Trüffel-Pizza
1103 kcal
37g
32 min
Einfach
Pizza mit Gorgonzola und Walnüssen
1319 kcal
52g
25 min
Mittel
Traditionelle italienische Pizza
872 kcal
33g
150 min
Mittel
Pizza Quattro Stagioni
826 kcal
34g
55 min
Mittel
Porta-Pizza
862 kcal
35g
30 min
Einfach
Gebratenes Hähnchen
993 kcal
72g
65 min
Einfach
Hühnchen mit Tomaten
540 kcal
36g
60 min
Einfach
Rosmarinhühnchen
510 kcal
33g
45 min