laktosefrei Rezepte

Genieße laktosefreie Gerichte wie die Betarabi, diese koreanischen Rüben mit 151 kcal. Probiere auch das Lavash-Brot mit 339 kcal oder die orientalisch gefüllten Kartoffeln. Viele Rezepte warten auf dich.

Einfach

Gemüse auf italienische Art

253 kcal

5g

60 min

Einfach

Linguine mit Garnelen und Knoblauch

554 kcal

28g

22 min

Einfach

Gegrilltes Rindfleisch

571 kcal

40g

20 min

Einfach

Klassische Panzanella – Italienischer Brotsalat

464 kcal

9g

25 min

Einfach

Jäger-Pasta

960 kcal

49g

70 min

Einfach

Pasta mit Thunfisch

675 kcal

31g

25 min

Einfach

Pasta mit Kichererbsen

734 kcal

28g

35 min

Einfach

Pasta Puttanesca

614 kcal

22g

25 min

Einfach

Geröstete Paprika

187 kcal

2g

45 min

Einfach

Fisch in Alufolie

832 kcal

111g

40 min

Einfach

Fisch mit Grüner Sauce

384 kcal

33g

30 min

Einfach

In Rotwein pochierte Pfirsiche mit feinen Gewürzen

294 kcal

3g

40 min

Einfach

Gebratenes Hähnchen

993 kcal

72g

65 min

Einfach

Hühnchen mit Tomaten

540 kcal

36g

60 min

Einfach

Rosmarinhühnchen

510 kcal

33g

45 min

Mittel

Hühnchen mit Rotwein

709 kcal

40g

65 min

Mittel

Gobi Manchurian

348 kcal

8g

45 min

Einfach

Italienischer Fenchelsalat

199 kcal

2g

15 min

Mittel

Chinesische Dumplings mit Schweinefleisch und Chinakohl

471 kcal

22g

60 min

Einfach

Gebratener Reis mit Gemüse

727 kcal

18g

25 min

Einfach

Florentiner Orangen-Schiacciata

894 kcal

15g

60 min

Mittel

Traditionelle Dosa

487 kcal

12g

35 min

Einfach

Fish Fry aus Chennai

407 kcal

30g

30 min

Mittel

Idli

361 kcal

12g

45 min