laktosefrei Rezepte

Genieße laktosefreie Gerichte wie die Betarabi, diese koreanischen Rüben mit 151 kcal. Probiere auch das Lavash-Brot mit 339 kcal oder die orientalisch gefüllten Kartoffeln. Viele Rezepte warten auf dich.

Mittel

Scharfe Szechuan-Garnelen aus dem Wok

317 kcal

32g

25 min

Einfach

Chinesische Maissuppe

161 kcal

6g

25 min

Einfach

Gebratener Fenchel mit Sichuan-Pfeffer

112 kcal

2g

20 min

Einfach

Gebratene Sojabohnen mit Knoblauch und Chili

247 kcal

16g

18 min

Einfach

Knusprige asiatische Gemüsepuffer

328 kcal

8g

35 min

Mittel

Süßer Mungbohnen-Kuchen

449 kcal

15g

80 min

Mittel

Knusprige Klebreiskuchen

678 kcal

15g

70 min

Mittel

Gedämpfte Gyozas mit Schweinefleisch und Chinakohl

311 kcal

17g

48 min

Mittel

Knuspriges Gemüse nach chinesischer Art

315 kcal

6g

35 min

Einfach

Würzige Fünf-Gewürze-Linsen

372 kcal

20g

35 min

Einfach

Gebratene Asia-Nudeln mit knackigem Gemüse

410 kcal

12g

25 min

Einfach

Kalte Weizennudeln mit Sesamsauce

606 kcal

18g

20 min

Mittel

Pork Lo Mein – Gebratene Nudeln mit Schweinefleisch

619 kcal

33g

25 min

Einfach

Gebratene Buchweizennudeln mit knusprigem Schweinebauch und Shiitake

808 kcal

23g

30 min

Einfach

Asiatische Sesam-Gurken-Nudeln

429 kcal

13g

20 min

Einfach

In Soja und Sesam marinierte Frühlingszwiebeln

104 kcal

2g

15 min

Mittel

Knusprige Imperial Rollen mit Schwein und Garnelen

412 kcal

24g

65 min

Einfach

Lauch aus dem Wok nach chinesischer Art

168 kcal

3g

25 min

Einfach

Knackige Wok-Paprika mit Chili und Sesam

131 kcal

2g

25 min

Mittel

Knusprige Szechuan-Kartoffeln aus dem Wok

258 kcal

4g

25 min

Mittel

Zitronengras-Hähnchen

334 kcal

33g

35 min

Einfach

Zartes Kokos-Hähnchen

490 kcal

35g

35 min

Einfach

Kokosmilchpudding

460 kcal

3g

20 min

Einfach

Jasminreis

263 kcal

5g

20 min