Mittel
Wonton-Suppe mit Schweinefleisch und Garnelen
549 kcal
54g
100 min
laktosefrei Batch Cooking Rezepte
901 Rezepte
Laktosefreies Batch-Cooking vereinfacht das Kochen. Bereite Gerichte wie den orientalischen Salat mit Bulgur und Kichererbsen (600 kcal) oder den Betarabi (151 kcal) im Handumdrehen zu. Genieße abwechslungsreiche und schmackhafte Mahlzeiten die ganze Woche.
Mittel
Chinesische Kastanien-Törtchen
956 kcal
9g
90 min
Einfach
Rasam
166 kcal
5g
45 min
Mittel
Syrische Pizza (Sfiha)
1036 kcal
48g
52 min
Einfach
Arayes: Mit Lammfleisch gefüllte Pitabrote
709 kcal
31g
25 min
Einfach
Orientalisch gewürzte Hackfleisch-Pasta
955 kcal
48g
40 min
Einfach
Marinierte Makrele
585 kcal
31g
35 min
Mittel
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Mittel
Kabuli Palaw mit Lamm
1467 kcal
58g
130 min
Mittel
Hausgemachtes Beef Jerky
465 kcal
45g
380 min
Mittel
Daeji-galbi (Koreanische BBQ-Schweinerippchen)
898 kcal
51g
35 min
Mittel
Gamjatang (Herzhafter koreanischer Schweinerückgrat-Eintopf)
1647 kcal
122g
120 min
Mittel
Ganjang Gejang
815 kcal
110g
100 min
Mittel
Lamm-Sfiha
906 kcal
34g
55 min
Mittel
Traditionelle Polvorones
491 kcal
6g
65 min
Einfach
Myeolchi-bokkeum (Süß-würzig glasierte Sardellen)
269 kcal
12g
15 min
Mittel
Chả giò (Vietnamesische Frühlingsrollen)
672 kcal
28g
60 min
Mittel
Gà hấp hành (Gedämpftes Hähnchen mit Frühlingszwiebeln)
458 kcal
30g
60 min
Einfach
Grieß-Halva mit Orange und Zimt
828 kcal
11g
40 min
Einfach
Gebratener Tofu mit Tomaten
316 kcal
22g
30 min
Mittel
Rosen-Pistazien-Loukoum
449 kcal
2g
80 min
Einfach
Süße Dattelnuss-Kofta
510 kcal
11g
30 min
Einfach
Spanische gebrannte Nüsse
658 kcal
12g
30 min
Mittel
Hähnchen in Pepitoria-Sauce (Pollo en Pepitoria)
1012 kcal
77g
65 min