Mittel
Langsam Gekochtes Pulled Pork
732 kcal
47g
380 min
laktosefrei Batch Cooking Rezepte
901 Rezepte
Laktosefreies Batch-Cooking vereinfacht das Kochen. Bereite Gerichte wie den orientalischen Salat mit Bulgur und Kichererbsen (600 kcal) oder den Betarabi (151 kcal) im Handumdrehen zu. Genieße abwechslungsreiche und schmackhafte Mahlzeiten die ganze Woche.
Mittel
Siu Mai mit Schweinefleisch und Garnelen
311 kcal
21g
40 min
Einfach
Sujeonggwa (Zimt-Ingwer-Punsch)
256 kcal
1g
75 min
Schwer
Kibbeh mit Lamm und Pinienkernen
844 kcal
35g
65 min
Mittel
Saftige Schweinefleisch-Happen mit Frühlingszwiebeln
429 kcal
22g
40 min
Einfach
Yakitori-Spieße
331 kcal
18g
35 min
Einfach
Würziger Nussmix mit Ahornsirup und Räucherpaprika
746 kcal
15g
20 min
Einfach
Im Ofen gerösteter Butternut-Kürbis mit Ahornsirup und Pekannüssen
331 kcal
4g
55 min
Mittel
In Soja und Sternanis geschmorte Ente
617 kcal
61g
110 min
Mittel
Imperial Roll – Knusprige vietnamesische Frühlingsrollen
519 kcal
20g
60 min
Mittel
Schweinefleisch mit Birnen auf chinesische Art
472 kcal
36g
65 min
Mittel
Chinesisches Senf-Hähnchen
302 kcal
33g
30 min
Einfach
Chinesisches Pfeffer-Hähnchen
373 kcal
35g
30 min
Einfach
Klebreis mit dicken Bohnen
517 kcal
16g
70 min
Einfach
Mandel-Biscotti
377 kcal
9g
55 min
Einfach
Kichererbsen-Galettes mit frischen Kräutern
613 kcal
28g
30 min
Einfach
Cremiger Hummus mit warmem Pitabrot
884 kcal
33g
20 min
Mittel
Yaksik: Süßer Klebreis mit Nüssen und Trockenfrüchten
632 kcal
10g
80 min
Einfach
Suyuk: Traditioneller koreanischer Schweinebauch
1424 kcal
27g
80 min
Einfach
Gefüllte Datteln auf mexikanische Art
264 kcal
6g
20 min
Mittel
Jokbal: Glasierte Schweinehaxen auf koreanische Art
624 kcal
39g
275 min
Mittel
Gefüllte Auberginen mit Lamm und Pinienkernen
454 kcal
18g
65 min
Einfach
Orientalischer Orangen-Grieß-Kuchen
587 kcal
12g
80 min
Mittel
Marokkanische Lamm-Tagine mit Backpflaumen
896 kcal
49g
110 min