Mittel
Linguine mit Garnelen
655 kcal
42g
30 min
herz-kreislauf-fördernd proteinreich Rezepte
179 Rezepte
Mittel
Ossobuco nach französischer Art
624 kcal
39g
120 min
Einfach
Italienisches Thunfisch-Tatar
391 kcal
37g
20 min
Einfach
Lachs en Papillote mit feinem Saisongemüse
394 kcal
41g
35 min
Einfach
Miso-Fisch vom Grill
261 kcal
31g
25 min
Mittel
Chicken Pakora
550 kcal
35g
35 min
Mittel
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Mittel
Sopes de Frijoles
1175 kcal
36g
60 min
Mittel
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Einfach
Würziger Lamm-Bulgur
1027 kcal
54g
95 min
Einfach
Pasta de Atum – Portugiesische Thunfisch-Pasta
769 kcal
39g
35 min
Einfach
Portugiesisches Hähnchen mit Paprika
372 kcal
34g
40 min
Mittel
Spanische Meereskrabben – Cangrejos de Mar
522 kcal
51g
50 min
Mittel
Dorade in der Salzkruste
1070 kcal
66g
50 min
Einfach
Ensalada de Garbanzos – Spanischer Kichererbsensalat
668 kcal
31g
25 min
Einfach
Fisch-Pasta auf spanische Art
701 kcal
42g
35 min
Einfach
Cháo Cá – Vietnamesischer Fisch-Congee
495 kcal
36g
70 min
Mittel
Traditionelles Pot-au-feu
1246 kcal
104g
210 min
Mittel
Tacos mit saftigem Rinder-Zupffleisch
792 kcal
49g
200 min
Einfach
Tacos mit würzigem roten Bohnenmus
799 kcal
33g
35 min
Mittel
Orientalische Mezze-Platte
1155 kcal
43g
85 min
Mittel
Loubia: Marokkanischer Bohneneintopf mit Rind
519 kcal
31g
110 min
Einfach
Saftiger Lachs aus dem Ofen
297 kcal
32g
25 min
Einfach
Hähnchenfinger
611 kcal
38g
30 min