Einfach
Knusprige hausgemachte Chicken Nuggets
622 kcal
36g
30 min
herz-kreislauf-fördernd proteinreich Rezepte
179 Rezepte
Mittel
Lachs Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Einfach
Garnelencocktail
513 kcal
35g
20 min
Einfach
Gegrillte Garnelenspieße
304 kcal
34g
25 min
Einfach
Bessara – Marokkanisches Erbsenpüree
793 kcal
37g
60 min
Mittel
Boulfaf
512 kcal
50g
35 min
Mittel
Gefüllte Miesmuscheln mit orientalischem Gewürzreis
446 kcal
31g
65 min
Mittel
Traditionelle Merguez
552 kcal
34g
55 min
Einfach
Würzige Hackfleisch-Tartine
611 kcal
35g
30 min
Einfach
Wolfsbarsch-Ceviche mit Limette
262 kcal
32g
20 min
Mittel
Injeolmi: Koreanische Klebreiskuchen in geröstetem Sojamehl
899 kcal
39g
60 min
Mittel
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Mittel
Klassische Fish and Chips
1379 kcal
53g
55 min
Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Mittel
Tremoços (Eingelegte Lupinenkerne)
328 kcal
31g
110 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Einfach
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Mittel
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min
Mittel
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min
Einfach
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Einfach
Zartes Hähnchen in cremiger Sojamilch
319 kcal
35g
35 min
Einfach
Langostinos a la Sal – Kaisergranat im Salzbett
285 kcal
44g
20 min
Mittel
Gegrillte Scampi
506 kcal
58g
25 min