Einfach
Moong Dal Kitchari
354 kcal
10g
50 min
an Diabetes angepasst Hauptgerichte
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Einfach
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Mittel
Buri Nabe – Japanischer Hot Pot mit Gelbschwanzmakrele
724 kcal
79g
35 min
Mittel
Chawanmushi
158 kcal
20g
35 min
Einfach
Curry-Udon
623 kcal
31g
35 min
Schwer
Fugu Chiri (Japanischer Kugelfisch-Eintopf)
359 kcal
45g
35 min
Einfach
Goya Champuru
819 kcal
41g
35 min
Mittel
Sundubu Jeongol
444 kcal
26g
45 min
Einfach
Traditionelle Baleadas
932 kcal
36g
35 min
Mittel
Orientalisch gefüllte Kartoffeln
724 kcal
23g
90 min
Einfach
Wärmende Hähnchen-Gemüse-Nabe
496 kcal
47g
35 min
Einfach
Kaisen Nabe – Japanischer Meeresfrüchte-Eintopf
485 kcal
69g
40 min
Einfach
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Mittel
Miso-Oden
576 kcal
47g
80 min
Mittel
Oden
371 kcal
37g
120 min
Einfach
Ozoni: Japanische Neujahrssuppe
325 kcal
24g
35 min
Mittel
Klassisches Shabu Shabu vom Rind
670 kcal
62g
60 min
Mittel
Seafood Soba
427 kcal
28g
35 min
Einfach
Japanischer Soba-Nudelsalat mit Sesam
361 kcal
13g
25 min
Einfach
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Mittel
Traditioneller Rinderschmortopf
777 kcal
47g
175 min
Einfach
Würziger Bulgur-Pilaw mit Hähnchen
786 kcal
43g
55 min
Einfach
Budae Jjigae (Koreanischer Army Stew)
643 kcal
41g
40 min
Mittel
Bibimbap mit Rindfleisch und buntem Gemüse
635 kcal
39g
50 min
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